Dieses gefüllte Pfannenbrot ohne Hefe ist eine wahre Geschmacksexplosion. Der Teig ist außen knusprig und innen wunderbar weich, während die Füllung aus Feta, Tomaten und Paprika für eine frische und herzhafte Note sorgt. Ein Gericht, das einfach zuzubereiten ist und sich perfekt für schnelle Mittagessen oder Snacks eignet!
Die Füllung lässt sich zudem ganz nach Belieben variieren, je nachdem, welche Zutaten du gerade zu Hause hast. Experimentiere mit verschiedenen Käsearten, füge noch mehr Gemüse hinzu oder würze nach deinem Geschmack – so wird jedes Pfannenbrot zu einem ganz individuellen Highlight. Ideal, um Gäste zu beeindrucken oder einfach mal etwas Neues auszuprobieren.
Full Recipe:
Zutaten:
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300 g Weizenmehl
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1 TL Salz
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1 TL Backpulver
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180 ml Wasser
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2 EL Olivenöl
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100 g Feta-Käse, zerbröselt
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2 Tomaten, gewürfelt
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1 kleine Zwiebel, fein gehackt
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1 Paprika, gewürfelt
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2 EL frische Kräuter (z.B. Petersilie, Basilikum)
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1 TL getrocknete italienische Gewürze
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2 EL Olivenöl zum Braten
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Zubereitung:
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In einer großen Schüssel Mehl, Salz und Backpulver vermischen. Nach und nach das Wasser hinzufügen und zu einem geschmeidigen Teig verkneten. Decke den Teig ab und lasse ihn 20 Minuten ruhen.
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Währenddessen die Tomaten, Zwiebel und Paprika klein schneiden und mit dem Feta und den frischen Kräutern in einer Schüssel vermengen. Mit italienischen Gewürzen, Salz und Pfeffer abschmecken.
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Den Teig auf einer leicht bemehlten Fläche zu einem flachen Kreis ausrollen. Die Füllung in die Mitte geben und die Ränder des Teiges über der Füllung zusammenklappen, sodass ein geschlossenes Brot entsteht.
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In einer Pfanne das Olivenöl erhitzen und das gefüllte Pfannenbrot bei mittlerer Hitze von beiden Seiten goldbraun braten, etwa 3-4 Minuten pro Seite.
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Das Pfannenbrot aus der Pfanne nehmen, kurz ruhen lassen, dann in Stücke schneiden und servieren.
Vorbereitungszeit: 15 Minuten | Kochzeit: 10 Minuten | Gesamtzeit: 25 Minuten
Kalorien: ca. 320 kcal pro Portion | Portionen: 2-3




