Dieser Avocado-Hüttenkäse-Toast ist ein Paradebeispiel für gesunde, schnelle Küche, die schmeckt. Die Kombination aus cremiger Avocado, würzigem Hüttenkäse und dem süß-scharfen Finish durch Honig und Chili sorgt für ein echtes Geschmackserlebnis – perfekt für alle, die morgens wenig Zeit, aber hohe Ansprüche haben.
Er liefert dir nicht nur 15 Gramm Eiweiß und 8 Gramm Ballaststoffe pro Portion, sondern ist auch durch seine einfache Zubereitung ideal für jeden Alltag geeignet. Ob als Frühstück, Snack oder leichtes Mittagessen – dieses Rezept passt in jeden Ernährungsstil und lässt sich wunderbar variieren. Probiere es aus und entdecke deinen neuen Lieblings-Toast!
Full Recipe:
Zutaten:
-
1 Scheibe Vollkorn- oder ballaststoffreiches Brot
-
1/2 kleine Avocado oder 1/4 große Avocado
-
1/3 Tasse fettarmer Hüttenkäse
-
Prise Salz und Pfeffer
-
Prise gehackter Schnittlauch
-
Prise Chiliflocken
-
Ein Spritzer Honig
Zubereitung:
-
Das Brot toasten und auf einen Teller legen.
-
Die Avocado mit einer Gabel zerdrücken und gleichmäßig auf das Brot streichen.
-
Den Hüttenkäse gleichmäßig über der Avocado verteilen.
-
Mit Salz, Pfeffer, Schnittlauch, Chiliflocken und einem Spritzer Honig garnieren.
-
Sofort genießen!