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Asiatische Nudelsalat mit Erdnussdressing (VIDEO)

Asiatischer Nudelsalat mit Erdnussdressing für frische Sommer-Momente

Erlebe den Asiatischen Nudelsalat mit Erdnussdressing – ein frisches und köstliches Sommergericht.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 10 minutes
Durchziehzeit 30 minutes
Total Time 55 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Beilagen
Cuisine: Asiatisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für den Salat
  • 200 g Medium Egg Noodles Kann durch Ramen-Nudeln, Vermicelli oder Spaghetti ersetzt werden.
  • 300 g Rotkohl Dünn schneiden.
  • 1 Stück Karotte In Julienne geschnitten.
  • 5 Stück Radieschen Dünn geschnitten.
  • 10 g Koriander Kann weggelassen werden.
  • 2-3 Stück Frühlingszwiebeln In Scheiben geschnitten.
  • 1 EL Sesam Samen Für das Garnieren.
Für das Erdnussdressing
  • 2 EL Chunky Peanut Butter
  • 1 EL Honig
  • 2 EL Sesamöl
  • 2 EL Reisessig Alternativ kann auch anderer Essig verwendet werden.
  • 4 EL Sojasauce Kikkoman empfohlen.
  • 1 TL Frischer Ingwer Gerieben.
  • 1 Zehe Knoblauch Gepresst.
  • 2 TL Sriracha Sauce Oder getrocknete Chiliflocken nach Geschmack.

Equipment

  • Topf
  • Schüssel
  • Küchenmaschine oder Mandoline

Method
 

Zubereitung
  1. Bringe einen großen Topf mit Wasser zum Kochen und füge die Medium Egg Noodles hinzu. Koche sie gemäß der Verpackungsanweisung, aber achte darauf, sie nicht zu lange zu garen.
  2. In einer kleinen Schüssel mische die Chunky Peanut Butter, Honig, Reisessig, Sesamöl, Sojasauce, Sriracha, geriebenen Ingwer und gepressten Knoblauch.
  3. Gieße das Dressing über die heißen Nudeln, um eine bessere Geschmacksaufnahme zu erzielen. Lass sie auf Raumtemperatur abkühlen.
  4. Während die Nudeln abkühlen, schneide den Rotkohl dünn, julienne die Karotte, schneide die Radieschen in feine Scheiben und hacke Koriander sowie Frühlingszwiebeln.
  5. Füge die vorbereiteten Gemüse und die Sesam Samen hinzu. Mische alles gut durch, bis sich die Zutaten gleichmäßig verteilt haben.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 45gProtein: 12gFat: 15gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 8gMonounsaturated Fat: 5gSodium: 400mgPotassium: 300mgFiber: 3gSugar: 6gVitamin A: 200IUVitamin C: 30mgCalcium: 50mgIron: 2mg

Notes

Lass den Salat nach dem Mischen kurz ziehen, damit sich die Aromen entfalten. Ein paar Stunden im Kühlschrank sind ideal.

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