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Bacon Pesto Hähnchen Pinwheel Wraps – Einfache Spinat Tortilla Rezept

Bacon Pesto Hähnchen Pinwheel Wraps – Einfache Spinatsensation

Bacon Pesto Hähnchen Pinwheel Wraps – Einfache Spinat Tortilla Rezept sind ein köstlicher Genuss, ideal für Mittagessen und Partys.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 7 minutes
Kühlzeit 30 minutes
Total Time 52 minutes
Servings: 4 Wraps
Course: Mittagessen
Cuisine: International
Calories: 320

Ingredients
  

Für die Wraps
  • 4 Stück Spinat Tortillas
  • 300 g Shredded Chicken vorgekocht
  • 6 Scheiben Knuspriger Bacon
  • 200 g Frischkäse vegane Alternativen möglich
  • 100 g Pesto hausgemacht oder gekauft
  • 100 g Babyspinat reifer Spinat als Ersatz möglich
Optionale Zutaten
  • 50 g Getrocknete Tomaten
  • 100 g Käse von Feta bis Mozzarella

Equipment

  • Pfanne
  • Schüssel
  • Messer
  • Frischhaltefolie

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Erhitze eine große Pfanne bei mittlerer Hitze und lege die Baconstreifen hinein. Brate den Bacon für etwa 5–7 Minuten pro Seite, bis er knusprig und goldbraun ist. Lege den fertigen Bacon auf ein Blatt Küchenpapier, damit das überschüssige Fett abtropfen kann und lasse ihn abkühlen.
  2. In einer großen Schüssel gib das shredded chicken, den Frischkäse und das Pesto. Mische alles gründlich, bis die Masse schön cremig ist.
  3. Lege eine Spinat Tortilla auf eine saubere Arbeitsfläche. Verteile die Chicken-Pesto-Mischung gleichmäßig auf der Tortilla, lass dabei etwa 1 cm Rand frei.
  4. Zerbrich die abgekühlten Baconstreifen in kleinere Stücke und streue sie gleichmäßig auf die Füllung. Ergänze mit frischem Babyspinat.
  5. Beginne am Rand, der dir am nächsten ist, und rolle die Tortilla vorsichtig auf, achte darauf, dass die Füllung nicht herausfällt.
  6. Wickle die aufgerollte Tortilla in Frischhaltefolie und lege sie für mindestens 30 Minuten in den Kühlschrank.
  7. Verwende ein scharfes Messer, um die Tortilla in etwa 1,5 cm dicke Scheiben zu schneiden. Serviere die Wraps.

Nutrition

Serving: 1WrapCalories: 320kcalCarbohydrates: 30gProtein: 25gFat: 15gSaturated Fat: 6gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 70mgSodium: 600mgPotassium: 300mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 20mgCalcium: 150mgIron: 2mg

Notes

Diese Wraps sind vielseitig und anpassbar - experimentiere mit verschiedenen Füllungen und Aromen nach deinem Geschmack.

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