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Bacon-Pesto-Hähnchen-Pinwheel-Wraps – Einfache Spinatsensation

Bacon-Pesto-Hähnchen-Pinwheel-Wraps – Einfache Spinatsensation für jeden Tag

Bacon-Pesto-Hähnchen-Pinwheel-Wraps sind eine wahre Geschmacksexplosion, perfekt für jede Gelegenheit.
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Prep Time 15 minutes
Cook Time 10 minutes
Kühlzeit 30 minutes
Total Time 55 minutes
Servings: 4 Wraps
Course: Mittagessen
Cuisine: Deutsch
Calories: 400
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Wraps
  • 2 Stück Spinat Tortillas
  • 300 g Geräubertes Hähnchen idealerweise vorgekocht
  • 6 Scheiben Knuspriger Bacon bis zur perfekten Knusprigkeit braten
  • 200 g Frischkäse kann durch vegane Alternativen ersetzt werden
  • 100 g Pesto kann homemade oder aus dem Laden gekauft sein
  • 100 g Babyspinat reifer Spinat kann verwendet werden
Optionale Zutaten
  • 50 g Getrocknete Tomaten
  • 100 g Käse Feta oder Mozzarella nach Geschmack

Equipment

  • Pfanne
  • Schüssel
  • Messer
  • Frischhaltefolie

Method
 

Zubereitung
  1. Erhitze eine Pfanne bei mittlerer Hitze und brate den Bacon 5-7 Minuten pro Seite, bis er knusprig ist.
  2. In einer großen Schüssel vermische das geräuberte Hähnchen, den Frischkäse und das Pesto.
  3. Lege eine Spinat-Tortilla auf eine saubere Fläche und verteile die Füllung gleichmäßig darauf.
  4. Zerbrich den abgekühlten Bacon über die Füllung und lege den Babyspinat darüber.
  5. Rolle die Tortilla fest ein.
  6. Wickele die Wraps in Frischhaltefolie und lege sie mindestens 30 Minuten in den Kühlschrank.
  7. Schneide die Wraps in 1,5 cm dicke Stücke und serviere sie.

Nutrition

Serving: 1WrapCalories: 400kcalCarbohydrates: 30gProtein: 25gFat: 22gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 60mgSodium: 800mgPotassium: 400mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 15IUVitamin C: 10mgCalcium: 10mgIron: 15mg

Notes

Optional mit Dips wie Joghurtsoße oder Knoblauch-Aioli servieren.

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