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Bester Nudelsalat ohne Mayo

Bester Nudelsalat ohne Mayo – Lecker, leicht und cremig!

Der beste Nudelsalat ohne Mayo kombiniert frische Aromen und gesunde Zutaten für einen köstlichen Genuss.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 10 minutes
Kühlzeit 1 hour
Total Time 1 hour 25 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Beilagen
Cuisine: Deutsch
Calories: 250

Ingredients
  

Für den Salat
  • 250 g kurze Pasta (Fusilli oder Penne)
  • 1 Dose Canned Corn gut abtropfen lassen
  • 1 Stück Salatgurke fest und mit Schale
  • 200 g Cherrytomaten halbiert
  • 150 g gekochter Schinken kann durch gegrillten Tofu ersetzt werden
Für das Dressing
  • 200 g Joghurt-Frischkäse oder vegane Option
  • 100 ml Milch oder pflanzliche Milch
  • 2 EL Apfelessig oder Zitronensaft
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
  • nach Geschmack Paprika
  • nach Geschmack Zucker

Equipment

  • Topf
  • Schüssel
  • Sieb
  • Messer
  • Schneidebrett

Method
 

Zubereitung
  1. Setzen Sie einen großen Topf mit gesalzenem Wasser auf und bringen Sie es zum Kochen. Geben Sie die Pasta dazu und kochen Sie sie bis sie al dente, etwa 8-10 Minuten, ist. Anschließend abgießen und abkühlen lassen.
  2. Während die Pasta kocht, bereiten Sie das Gemüse vor. Lassen Sie den Mais gut abtropfen, waschen Sie die Gurke, schneiden Sie sie in Würfel und halbieren Sie die Cherrytomaten. Den Schinken in kleine Stücke schneiden.
  3. In einer großen Schüssel die abgekühlte Pasta mit dem vorbereiteten Gemüse und den Schinkenstücken vermengen.
  4. In einer separaten Schüssel Joghurt-Frischkäse, Milch, Apfelessig sowie Salz, Pfeffer, Paprika und Zucker vermengen, bis eine glatte Sauce entsteht.
  5. Das Dressing über die Pasta-Mischung gießen und alles gut durchmischen, bis die Nudeln gleichmäßig bedeckt sind.
  6. Lassen Sie den Salat mindestens 1 Stunde im Kühlschrank ziehen, damit sich die Aromen entfalten können. Kalt servieren, nach Belieben mit frischen Schnittlauch garnieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 250kcalCarbohydrates: 30gProtein: 10gFat: 8gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 2gCholesterol: 15mgSodium: 400mgPotassium: 400mgFiber: 3gSugar: 4gVitamin A: 200IUVitamin C: 15mgCalcium: 50mgIron: 1mg

Notes

Optional: Für einen zusätzlichen Touch einige Pinienkerne darüber streuen. Lassen Sie die Pasta vollständig abkühlen, um die Frische zu erhalten. Der Nudelsalat sollte nicht länger bei Raumtemperatur stehen gelassen werden.

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