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Paprika-Hähnchen-Pfanne mit Reis – cremig & lecker

Cremig & lecker: Paprika-Hähnchen-Pfanne mit Reis für Genießer

Erlebe die köstliche Paprika-Hähnchen-Pfanne mit Reis – cremig, einfach und perfekt für hektische Abende.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Deutsch
Calories: 500

Ingredients
  

Für die Pfanne
  • 500 g Hähnchenbrust entbeint und hautlos
  • 2 Stück bunte Paprika rote und gelbe Paprika
  • 1 Stück Zwiebel fein gehackt
  • 2 Zehen Knoblauch frisch gehackt
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 EL Butter
  • 200 ml Schlagsahne oder Kochsahne
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Pfeffer
  • 1 TL italienische Kräuter
  • 250 g Basmati-Reis gut gewaschen
Für die Garnitur
  • 2 EL frische Petersilie oder Frühlingszwiebeln

Equipment

  • große Pfanne
  • Reiskocher oder Topf

Method
 

  1. Reis vorbereiten: Wasche den Basmati-Reis gründlich und koche ihn gemäß den Anweisungen auf der Verpackung. Halte ihn warm, bis die Pfanne fertig ist.
  2. Hähnchen vorbereiten: Schneide die Hähnchenbrust in mundgerechte Stücke und würze sie leicht mit Salz und Pfeffer.
  3. Hähnchen anbraten: Erhitze in einer großen Pfanne Olivenöl und Butter. Brate das Hähnchen in Portionen an, bis es goldbraun und durchgegart ist. Achte darauf, die Pfanne nicht zu überladen.
  4. Aromaten kochen: Nimm das Hähnchen aus der Pfanne und brate die Zwiebeln an, bis sie durchscheinend sind. Füge den Knoblauch hinzu und brate ihn kurz mit, bis er duftet.
  5. Paprika hinzufügen: Gib die geschnittenen Paprika in die Pfanne und koche sie etwa 5 Minuten lang, bis sie zart-knackig sind.
  6. Sauce zubereiten: Rühre die Sahne und die Gewürze unter, während du das Hähnchen wieder in die Pfanne gibst. Lass alles leicht simmern, bis das Hähnchen durchgegart und die Sauce etwas eingedickt ist.
  7. Anrichten: Platziere den Reis auf Tellern und löffle die cremige Hähnchenmischung darüber. Garniere nach Belieben mit frischer Petersilie oder Frühlingszwiebeln.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 500kcalCarbohydrates: 45gProtein: 35gFat: 20gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 80mgSodium: 600mgPotassium: 800mgFiber: 3gSugar: 5gVitamin A: 800IUVitamin C: 100mgCalcium: 50mgIron: 2mg

Notes

Optional: Für einen zusätzlichen Farb- und Geschmacksakzent einen Spritzer Zitronensaft hinzufügen. Reste können in einem luftdichten Behälter bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.

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