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Cremige Garnelen und Gnocchi mit Knoblauch Parmesan

Cremige Garnelen und Gnocchi mit Knoblauch Parmesan für Genuss

Dieses Rezept für cremige Garnelen und Gnocchi mit Knoblauch Parmesan bietet ein schnelles, herzhaftes Abendessen, perfekt für jede Gelegenheit.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Italienisch
Calories: 550

Ingredients
  

Für die Garnelen
  • 400 g Garnelen frisch oder tiefgekühlt, geschält und entdarmt
  • 3 zehen Knoblauch frisch gehackt
Für die Gnocchi
  • 500 g Gnocchi frisch oder vorgegart
  • 50 g Butter
Für die Sauce
  • 200 ml Sahne
  • 100 g Parmesan frisch gerieben
  • 2 EL Petersilie frisch gehackt
Zusätzliche Optionen
  • 1 stück Zitrone zum Auspressen
  • 100 g Spinat frisch

Equipment

  • großer Topf
  • große Pfanne
  • Kochlöffel

Method
 

Zubereitung
  1. Beginne damit, die Garnelen zu schälen und zu entdarmen. Hacke den Knoblauch fein und stelle die Gnocchi bereit, damit alles schnell zur Hand ist.
  2. Koche die Gnocchi gemäß den Anweisungen auf der Verpackung in einem großen Topf mit kochendem Wasser, bis sie an die Oberfläche steigen (ca. 2-3 Minuten).
  3. In einer großen Pfanne erhitze etwas Butter bei mittlerer Hitze. Füge den gehackten Knoblauch hinzu und brate ihn für etwa 1 Minute an, bis er aromatisch ist.
  4. Lege die Garnelen in die Pfanne und brate sie 2-3 Minuten lang, bis sie rosa und opak sind.
  5. Gieße die Sahne in die Pfanne und rühre gut um. Lass die Mischung aufkochen, bevor du den frisch geriebenen Parmesan hinzufügst und alles gut verrührst, bis die Sauce cremig ist.
  6. Sobald die Gnocchi gekocht sind, lass sie abtropfen und gebe sie direkt in die Pfanne mit der Sauce. Mische alles vorsichtig, bis die Gnocchi gleichmäßig mit der Sauce bedeckt sind.
  7. Serviere die cremigen Garnelen und Gnocchi sofort, garniere großzügig mit frischer Petersilie und einem Spritzer Zitronensaft für zusätzliche Frische.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 550kcalCarbohydrates: 45gProtein: 25gFat: 28gSaturated Fat: 15gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 150mgSodium: 600mgPotassium: 700mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 1000IUVitamin C: 5mgCalcium: 250mgIron: 2mg

Notes

Optional: Ein paar Extra-Croutons für einen knusprigen Biss!

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