Go Back
+ servings
Cremige geröstete Knoblauch-Tomaten-Suppe Rezept

Cremige geröstete Knoblauch-Tomaten-Suppe Rezept

Eine köstliche cremige geröstete Knoblauch-Tomaten-Suppe, perfekt für gemütliche Abende. Dieses Rezept vereint einfache Zutaten und reichhaltige Aromen.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 45 minutes
Total Time 1 hour
Servings: 4 Schalen
Course: Mittagessen
Cuisine: Vegetarisch
Calories: 250

Ingredients
  

Für die Suppe
  • 6 Stück Tomaten frisch oder ganze Dosentomaten
  • 1 Kopf Knoblauch oben abgeschnitten und geröstet
  • 3 Esslöffel Olivenöl zum Rösten
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
  • 1 Stück Gelbe Zwiebel grob gehackt
  • 750 ml Gemüse- oder Hühnerbrühe niedriger Natriumgehalt bevorzugt
  • 200 ml Schlagsahne oder Kokosmilch für vegane Variante
  • 1 Handvoll Frisches Basilikum optional
Optionales Topping
  • nach Geschmack Basilikum frisch gehackt
  • 50 g Parmesan gerieben

Equipment

  • Backblech
  • großer Topf
  • Stabmixer

Method
 

Schritte
  1. Heize deinen Ofen auf 200 °C (400 °F) vor. Lege ein Backblech bereit.
  2. Halbiere die Tomaten und lege sie zusammen mit dem ganzen Knoblauch auf das Backblech. Beträufle sie mit Olivenöl und würze mit Salz und Pfeffer. Röste für 40-45 Minuten.
  3. Erhitze in einem großen Topf 1 Esslöffel Olivenöl bei mittlerer Hitze und brate die Zwiebeln 8-10 Minuten, bis sie gläsern sind.
  4. Nehme die gerösteten Tomaten und den Knoblauch aus dem Ofen, drücke die Knoblauchzehen heraus und vermische alles gut im Topf.
  5. Gieße die Brühe in den Topf und bringe die Mischung zum Kochen. Reduziere die Hitze und lasse sie 15 Minuten köcheln.
  6. Püriere die Suppe im Topf mit einem Stabmixer, bis sie glatt ist.
  7. Rühre die Schlagsahne und das frische Basilikum ein und lasse die Suppe bei niedriger Hitze ein paar Minuten köcheln.

Nutrition

Serving: 1SchaleCalories: 250kcalCarbohydrates: 15gProtein: 5gFat: 20gSaturated Fat: 10gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 40mgSodium: 400mgPotassium: 700mgFiber: 3gSugar: 5gVitamin A: 800IUVitamin C: 20mgCalcium: 100mgIron: 3mg

Notes

Die Suppe kann gut im Kühlschrank aufbewahrt werden und eignet sich auch zum Einfrieren. Erhitze sie vorsichtig beim Servieren.

Tried this recipe?

Let us know how it was!