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Cremige Knoblauchkartoffelsuppe: Die ultimative Wohlfühlschüssel, die Sie immer wieder zubereiten werden

Cremige Knoblauchkartoffelsuppe: Dein neuer Lieblingsheld

Cremige Knoblauchkartoffelsuppe: Die ultimative Wohlfühlschüssel, die Sie immer wieder zubereiten werden.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 1 hour
Total Time 1 hour 15 minutes
Servings: 4 Schalen
Course: Abendessen
Cuisine: Vegetarisch
Calories: 400

Ingredients
  

Für die Suppe
  • 4 Stück Kartoffeln stärkehaltige Sorten wie Russets
  • 1 Stück Knoblauch geröstet
  • 1 Stück Gelbe Zwiebel
  • 2 Esslöffel Ungesalzene Butter
  • 750 ml Gemüsebrühe
  • 200 ml Schlagsahne
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack schwarzer Pfeffer
Für die Toppings (optional)
  • nach Geschmack Frische Kräuter wie Schnittlauch oder Petersilie
  • nach Geschmack Knuspriger Speck
  • 1 Esslöffel Olivenöl

Equipment

  • großer Topf
  • Stabmixer
  • Backofen

Method
 

Zubereitung
  1. Heize den Ofen auf 200°C (400°F) vor und röste die Knoblauchzehen in ihrer Haut, bis sie weich und goldbraun sind (ca. 35–40 Minuten).
  2. In einem großen Topf die gehackte Zwiebel in der Butter bei mittlerer Hitze anbraten, bis sie weich und durchsichtig ist.
  3. Füge die geschälten und gewürfelten Kartoffeln sowie die Gemüsebrühe hinzu und bringe die Mischung zum Kochen.
  4. Reduziere die Hitze und lasse die Suppe ca. 20 Minuten lang köcheln, bis die Kartoffeln weich sind.
  5. Rühre den gerösteten Knoblauch ein und püriere die Suppe mit einem Stabmixer, bis sie schön glatt ist.
  6. Stelle die Suppe wieder auf die Hitze und rühre die Schlagsahne ein. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und sanft erhitzen, bevor du sie servierst.

Nutrition

Serving: 1SchaleCalories: 400kcalCarbohydrates: 30gProtein: 5gFat: 30gSaturated Fat: 15gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 50mgSodium: 800mgPotassium: 800mgFiber: 4gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 30mgCalcium: 50mgIron: 2mg

Notes

Optional mit frischen Kräutern oder einem Spritzer Olivenöl garnieren, um das Aroma zu verfeinern.

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