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Cremige Lachs Chorizo Pasta

Cremige Lachs Chorizo Pasta – Schnelles, leckeres Abendessen

Cremige Lachs Chorizo Pasta ist ein schnelles und leckeres Abendessen, das in nur 20 Minuten zubereitet werden kann.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 20 minutes
Servings: 2 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Italienisch
Calories: 600

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 200 g Getrocknete Pasta Verwende glutenfreie Pasta, wenn gewünscht.
  • 1 TL Salz
Für die Sauce
  • 2 EL Olivenöl Kann durch neutrales Öl ersetzt werden.
  • 300 g Lachsfilets Üblicherweise ohne Haut.
  • 150 g Chorizo-Wurst Geräucherte Speckwürfel können verwendet werden.
  • 2 Stück Knoblauchzehen Gerieben oder gehackt.
  • 200 ml Doppelte Sahne Kann durch Schlagsahne ersetzt werden.
  • 50 ml Aufbewahrtes Nudelwasser
  • 2 EL Schnittlauch Zur Garnierung.
  • 1 TL Limettenabrieb
  • 1 Prise Pfeffer
  • 50 g Geriebener Parmesan Optional.
  • 1 TL Getrocknete Chiliflocken Optional.

Equipment

  • großer Topf
  • Pfanne
  • Küchenpapier

Method
 

Zubereitung
  1. Bringe einen großen Topf mit Wasser und Salz zum Kochen und koche die Pasta nach Packungsanweisung al dente. Vergiss nicht, einen Schöpflöffel Wasser für die Sauce aufzuheben, bevor du abgießt.
  2. Tupfe den Lachs mit Küchenpapier trocken und würze ihn großzügig mit Salz und Pfeffer.
  3. Erhitze das Olivenöl in einer Pfanne und lege den Lachs mit der Hautseite nach unten für 2 Minuten hinein. Wende ihn dann und brate ihn weitere 2 Minuten, bevor du ihn aus der Pfanne nimmst.
  4. Füge die gehackte Chorizo in dieselbe Pfanne hinzu und brate sie an, bis sie knusprig und goldbraun ist.
  5. Reduziere die Hitze, gebe den Knoblauch zur Chorizo und gieße die doppelte Sahne hinein; gut umrühren und kurz köcheln lassen.
  6. Zerteile den Lachs in Stücke und füge ihn zur Sauce hinzu. Erhitze das Ganze für etwa 1 Minute, bis alles gut durchwärmt ist.
  7. Vermische die Pasta mit der Sauce und füge nach Bedarf das aufbewahrte Nudelwasser, den Limettenabrieb sowie den Schnittlauch hinzu. Abschmecken und nach Belieben mit Chiliflocken servieren.
  8. Optional: Mit frisch geriebenem Parmesan bestreuen, um einen zusätzlichen Geschmackskick zu erhalten.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 600kcalCarbohydrates: 50gProtein: 30gFat: 30gSaturated Fat: 15gPolyunsaturated Fat: 4gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 70mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 3gSugar: 5gVitamin A: 200IUVitamin C: 5mgCalcium: 100mgIron: 2mg

Notes

Achte darauf, die Pasta bis zum "al dente" Punkt zu kochen. Vermeide es, den Lachs zu oft zu bewegen, um eine schöne Kruste zu erhalten.

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