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Spaghetti mit Garnelen in Frischkäsesoße

Cremige Spaghetti mit Garnelen in Frischkäsesoße für Genuss

Ein köstliches Rezept für Spaghetti mit Garnelen in Frischkäsesoße, das in nur 30 Minuten zubereitet werden kann.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Italienisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 400 g Spaghetti Glutenfreie Pasta ist eine tolle Alternative für eine glutenfreie Option.
Für die Garnelen
  • 400 g Garnelen (Shrimp) Frische oder gefrorene Garnelen, geschält und entdarmt.
Für die Soße
  • 200 g Frischkäse (Cream Cheese) Alternativen wie Mascarpone oder pflanzlicher Frischkäse sind möglich.
  • 1 Zwiebel (Onion) Schalotten für milderen Geschmack verwenden.
  • 2 Zehen Knoblauch (Garlic) Frischer Knoblauch ist ideal.
  • 2 EL Olivenöl (Olive Oil) Avocadoöl kann verwendet werden.
  • 200 ml Gemüsebrühe (Vegetable Broth) Hühnerbrühe für nicht-vegetarische Variante.
  • 50 g Parmesan Pecorino Romano ist eine gute Alternative.
  • nach Geschmack Salz und Pfeffer (Salt and Pepper) Passe sie nach deinem Geschmack an.
Für die Garnitur
  • einige Frische Petersilie oder Basilikum (Fresh Parsley or Basil) Andere frische Kräuter wie Schnittlauch oder Oregano sind Alternativen.

Equipment

  • großer Topf
  • große Pfanne

Method
 

Zubereitung
  1. In einem großen Topf bringst du gesalzenes Wasser zum Kochen.
  2. Füge die Spaghetti hinzu und koche sie gemäß den Anweisungen auf der Verpackung, bis sie al dente sind.
  3. Erhitze in einer großen Pfanne das Olivenöl bei mittlerer Hitze. Gib die Zwiebel dazu und brate sie an, bis sie transparent und leicht goldbraun ist.
  4. Rühre den Knoblauch ein und koche ihn etwa 1 Minute lang, bis er aromatisch duftet.
  5. Füge die Garnelen in die Pfanne hinzu und brate sie 2-3 Minuten, bis sie rosa und durchgegart sind.
  6. Gib den Frischkäse und die Gemüsebrühe in die Pfanne. Rühre alles gut um, bis eine cremige Soße entsteht.
  7. Schmecke die Soße mit Salz und Pfeffer ab, um den Geschmack zu intensivieren.
  8. Nachdem die Spaghetti gekocht sind, lasse etwas Nudelwasser zurück, bevor du sie abgießt. Füge sie zur Soße in die Pfanne hinzu und vermische alles gut.
  9. Rühre kurz vor dem Servieren den geriebenen Parmesan ein.
  10. Serviere die Spaghetti auf Tellern und garniere sie mit frischen Kräutern.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 60gProtein: 25gFat: 15gSaturated Fat: 6gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 7gCholesterol: 120mgSodium: 800mgPotassium: 400mgFiber: 4gSugar: 3gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 150mgIron: 2mg

Notes

Optional: Für einen zusätzlichen Geschmackskick kannst du einen Spritzer frischen Zitronensaft darüber träufeln.

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