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Cremiger Lachs und Gnocchi

Cremiger Lachs und Gnocchi für jeden Abend

Cremiger Lachs und Gnocchi vereinen frischen Lachs, aromatische Sauce und fluffige Gnocchi in einem schnellen und köstlichen Abendessen.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Italienisch
Calories: 500

Ingredients
  

Für den Lachs
  • 4 Stück Lachsfilets Frische oder hautbelassene Filets
  • 1 Teelöffel Räucherpaprika Nach Geschmack anpassen
  • 1 Teelöffel Getrockneter Oregano
  • 1 Teelöffel Knoblauchpulver Frischer Knoblauch optional
  • 1 Prise Salz Nach Geschmack
  • 1 Prise Schwarzer Pfeffer
  • 1 Prise Cayennepfeffer Nach Geschmack
  • 2 Esslöffel Olivenöl Zum Anbraten
  • 1 Esslöffel Ungesalzene Butter
Für die Sauce
  • 3 Zehen Frischer Knoblauch (gewürfelt)
  • 1 Teelöffel Chili-Flocken Nach Belieben
  • 2 Esslöffel Tomatenmark
  • 1 Tasse Hühnerbrühe
  • 200 g Frischkäse Zimmertemperatur
  • 50 g Getrocknete Tomaten Dünn geschnitten
  • 50 g Parmesan Frisch gerieben
  • 1 Handvoll Frisches Basilikum Etwas zum Garnieren
  • 100 g Babyspinat
Für die Gnocchi
  • 500 g Frische Gnocchi Kurz vorkochen

Equipment

  • große Pfanne
  • großer Topf
  • Schaumkelle

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Würze die Lachsfilets umfassend mit Paprika, Oregano, Knoblauchpulver, Salz, Pfeffer und Cayennepfeffer. Brate die Filets in einer Pfanne mit Olivenöl bei mittlerer Hitze für 3 Minuten auf der Unterseite an. Wende sie vorsichtig und brate sie weitere 2 Minuten mit Butter.
  2. Reduziere die Hitze auf niedrig, füge gewürfelten Knoblauch und Chili-Flocken hinzu. Sauté für 30 Sekunden, bis der Knoblauch duftet. Rühre das Tomatenmark ein und lasse es 1 Minute mitköcheln.
  3. Gieße die Hühnerbrühe in die Pfanne und bringe sie zum Köcheln. Rühre den Frischkäse ein, bis die Sauce cremig ist, und füge Parmesan, getrocknete Tomaten und Basilikum hinzu. Lass kurz köcheln und füge Babyspinat hinzu, bis er verwelkt.
  4. Koche die Gnocchi in Salzwasser etwa 1 Minute, bis sie an die Oberfläche steigen. Verwende eine Schaumkelle, um sie direkt in die Sauce zu übertragen und die Aromen aufzunehmen.
  5. Vermische die Gnocchi vorsichtig mit der Sauce, bis sie gleichmäßig bedeckt sind. Füge bei Bedarf Kochwasser hinzu, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen. Serviere heiß, garniert mit Basilikum und Lachsstücken.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 500kcalCarbohydrates: 45gProtein: 30gFat: 25gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 70mgSodium: 800mgPotassium: 750mgFiber: 3gSugar: 4gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 200mgIron: 2mg

Notes

Dieses Rezept ist einfach zuzubereiten und kann an persönliche Vorlieben angepasst werden. Verwende Hähnchen oder Garnelen für Abwechslung.

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