Go Back
+ servings
Cremiges Knoblauch-Parmesan-Hühnchen mit Püree

Cremiges Knoblauch-Parmesan-Hühnchen mit Püree für Genießer

Ein herzhaftes Gericht aus zartem Hühnchen in cremiger Knoblauch-Parmesan-Sauce serviert mit fluffigem Püree.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Deutsch
Calories: 650

Ingredients
  

Für das Hühnchen
  • 4 Stücke Hühnchenbrust alternativ können Hähnchenschenkel verwendet werden.
  • 2 EL Butter oder Olivenöl für leichtere Variante.
  • 4 Zehen Knoblauch frischer für besten Geschmack.
Für die Sauce
  • 200 ml Schlagsahne Halbfett- oder pflanzliche Alternativen möglich.
  • 100 g Parmesan Grana Padano als Ersatz.
Für das Püree
  • 800 g Kartoffeln (Yukon Gold oder Russet) geschält für feine Konsistenz.
  • 100 ml Milch pflanzliche Alternativen möglich.
Variationen
  • Gemüsige Ergänzungen z. B. Spinat für mehr Nährstoffe.
  • Anderer Käse wie Cheddar für neue Geschmacksrichtungen.

Equipment

  • große Pfanne
  • Topf
  • Kartoffelstampfer

Method
 

Zubereitung
  1. Kartoffeln vorbereiten: Schäle und schneide die Kartoffeln in gleichmäßige Stücke. Koche sie in einem Topf mit sprudelndem, gesalzenem Wasser, bis sie weich sind (ca. 15 Minuten).
  2. Hühnchen braten: Würze die Hühnchenbrust mit Salz und Pfeffer. Erhitze Butter in einer großen Pfanne und brate das Hühnchen darin goldbraun und gar (ca. 5-6 Minuten pro Seite). Nimm es aus der Pfanne und stelle es beiseite.
  3. Sauce zubereiten: Im selben Pfannenfett den gehackten Knoblauch anbraten, bis er duftet. Füge die Schlagsahne und den Parmesan hinzu und rühre, bis die Mischung schmilzt und cremig ist. Mit Salz abschmecken.
  4. Kartoffeln pürieren: Die gekochten Kartoffeln abtropfen lassen und mit Butter und einem Schuss Milch stampfen, bis sie cremig sind. Mit etwas Salz abschmecken.
  5. Vereinen: Gib das Hühnchen zurück in die Pfanne, um es in der Sauce zu wenden. Serviere das Hühnchen über dem Püree und garnieren mit zusätzlicher Sauce.
  6. Optional: Mit frischen Kräutern wie Petersilie garnieren für einen frischen Akzent.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 650kcalCarbohydrates: 50gProtein: 35gFat: 35gSaturated Fat: 20gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 90mgSodium: 600mgPotassium: 800mgFiber: 4gSugar: 2gVitamin A: 600IUVitamin C: 20mgCalcium: 250mgIron: 2mg

Notes

Die Mengenangaben können je nach Vorlieben angepasst werden. Reste in luftdichten Behältern aufbewahren und vorsichtig wiedererwärmen.

Tried this recipe?

Let us know how it was!