Go Back
+ servings
Einfaches Bulgogi mit Hackfleisch für Zuhause

Einfaches Bulgogi mit Hackfleisch für Zuhause – Schneller Genuss

Ein einfaches und schnelles Rezept für Bulgogi mit Hackfleisch, perfekt für ein köstliches Abendessen.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Koreanisch
Calories: 300

Ingredients
  

Für das Hackfleisch
  • 500 g Hackfleisch (Rind oder gemischt) Kann durch Hähnchen oder Pute ersetzt werden.
Für die Marinade
  • 4 EL Sojasauce Verwenden Sie natriumarme Sojasauce.
  • 2 EL brauner Zucker Kann durch Honig oder Ahornsirup ersetzt werden.
  • 1 EL Sesamöl Traubenkern- oder Pflanzenöl können als Substitute verwendet werden.
  • 2 Stück Knoblauchzehen, fein gehackt Frischer Knoblauch ist essential.
  • 1 TL Ingwer, gerieben Frischer Ingwer wird empfohlen.
  • 1 TL Pfeffer Nach Geschmack anpassen.
Für die Garnitur
  • 4 Stück Frühlingszwiebeln, in Ringe geschnitten Können durch Schnittlauch ersetzt werden.
  • Sesamsamen (zum Garnieren) Optional.

Equipment

  • große Schüssel
  • große Pfanne

Method
 

Zubereitung
  1. In einer großen Schüssel kombinieren Sie das Hackfleisch, die Sojasauce, den braunen Zucker, das Sesamöl, den gehackten Knoblauch, den Ingwer und den Pfeffer. Gut vermischen und mindestens 15 Minuten marinieren lassen.
  2. Erhitzen Sie eine große Pfanne bei mittlerer Hitze. Fügen Sie das marinierte Hackfleisch hinzu und braten Sie es 8-10 Minuten lang, bis es vollständig durchgegart und schön gebräunt ist.
  3. In der letzten Minute des Kochens die geschnittenen Frühlingszwiebeln hinzufügen und kurz anbraten, bis sie weich sind.
  4. Das Bulgogi mit Sesamsamen garnieren und warm servieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 300kcalCarbohydrates: 20gProtein: 25gFat: 15gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 70mgSodium: 900mgPotassium: 500mgFiber: 2gSugar: 5gVitamin A: 200IUVitamin C: 5mgCalcium: 50mgIron: 2mg

Notes

Servieren Sie es optional mit warmem Reis oder in frischen Salatblättern.

Tried this recipe?

Let us know how it was!