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Einschüssel Bananenbrot

Einschüssel Bananenbrot: Schokoladige Köstlichkeit leicht gemacht

Einschüssel Bananenbrot ist eine einfache und köstliche Möglichkeit, überreife Bananen zu verarbeiten.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 1 hour
Abkühlzeit 10 minutes
Total Time 1 hour 20 minutes
Servings: 8 Scheiben
Course: Backen
Cuisine: Amerikanisch
Calories: 200

Ingredients
  

Für den Teig
  • 3 Stück Überreife Bananen stark gepunktete oder braune Bananen verwenden
  • 250 g Allzweckmehl glutenfreies Mehl kann verwendet werden
  • 1 TL Backpulver sicherstellen, dass es frisch ist
  • 0.5 TL Salz
  • 75 g geschmolzene Butter kann durch Öl ersetzt werden
  • 100 g Zucker brauner Zucker kann verwendet werden
  • 150 g Schokoladenstückchen kann durch Nüsse oder getrocknete Früchte ersetzt werden
  • 1 Stück Ei kann durch ein Leinsamen-Ei für vegan ersetzt werden
  • optional Gehackte Nüsse Walnüsse oder Pekannüsse
  • optional Zugaben getrocknete Früchte oder Kokosnussflocken

Equipment

  • Kastenform
  • Schüssel
  • Gabel
  • Mikrowelle

Method
 

Anleitung
  1. Ofen vorheizen: Stelle deinen Ofen auf 175 °C (350 °F) ein und bereite die Kastenform vor, indem du sie einfettest oder mit Backpapier auslegst.
  2. Bananen zerdrücken: In einer großen Schüssel zerdrücke die überreifen Bananen mit einer Gabel, bis sie glatt sind – das dauert etwa 1-2 Minuten.
  3. Nasse Zutaten vermengen: Füge die geschmolzene Butter, den Zucker, das Salz und das Ei hinzu und verrühre alles gut miteinander, bis eine homogene Masse entsteht.
  4. Trockene Zutaten hinzufügen: Streue das Backpulver hinein und füge dann das Mehl hinzu. Mische sanft, bis alles gerade so vermengt ist, um ein Übermischen zu vermeiden.
  5. Schokoladenstückchen unterheben: Füge die Schokoladenstückchen hinzu und hebe sie vorsichtig unter, bis sie gleichmäßig verteilt sind.
  6. Gießen und Backen: Gieße den Teig in die vorbereitete Kastenform und backe ihn für 55-65 Minuten. Prüfe die Garheit mit einem Zahnstocher; er sollte sauber herauskommen.
  7. Abkühlen und Servieren: Lass das Brot 10 Minuten in der Form abkühlen, bevor du es auf ein Gitterrost zum vollständigen Abkühlen überträgst.

Nutrition

Serving: 1ScheibeCalories: 200kcalCarbohydrates: 30gProtein: 3gFat: 8gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 2gCholesterol: 30mgSodium: 150mgPotassium: 200mgFiber: 2gSugar: 10gVitamin A: 500IUVitamin C: 5mgCalcium: 20mgIron: 1mg

Notes

Optional: Mit Butter oder Frischkäse servieren, um den Genuss zu steigern. Exakte Mengenangaben sind im Rezeptkarten unten aufgeführt.

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