Go Back
+ servings
Erstaunliche Thai-Basilikum-Rindfleischrollen für ein köstliches Erlebnis

Erstaunliche Thai-Basilikum-Rindfleischrollen entdecken

Erstaunliche Thai-Basilikum-Rindfleischrollen für ein köstliches Erlebnis.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 4 Rollen
Course: Abendessen
Cuisine: Thailändisch
Calories: 200

Ingredients
  

Für die Füllung
  • 300 g Dünn geschnittenes Rindfleisch Kann durch Hähnchen, Tofu oder Tempeh ersetzt werden.
  • 50 g Frische Thai-Basilikumblätter Frisch für maximalen Geschmack.
  • 12 Stück Reispapier-Wrappen Vor der Verwendung in warmem Wasser einweichen.
  • 3 EL Sojasauce Tamari für glutenfreie Varianten verwenden.
  • 2 Zehen Gehackter Knoblauch Frischen Knoblauch verwenden.
  • 2 EL Chili-Knoblauch-Sauce Menge nach Geschmack anpassen.
  • 2 Stück Karotten Julienne schneiden.
  • 1 Stück Gurke Julienne schneiden.

Equipment

  • Schüssel
  • Pfanne
  • Arbeitsfläche

Method
 

Zubereitung
  1. Schneide das dünn geschnittene Rindfleisch gegen die Faser in kleine Stücke und lege es in eine Schüssel. Füge Sojasauce, gehackten Knoblauch und Chili-Knoblauch-Sauce hinzu. Mische alles gut durch und lasse das Rindfleisch mindestens 30 Minuten ziehen.
  2. Während das Rindfleisch mariniert, schneide Karotten und Gurken in feine Julienne-Streifen.
  3. Fülle eine große Schüssel mit warmem Wasser. Nimm ein Reispapier und tauche es für 10–15 Sekunden ins Wasser.
  4. Platziere das eingeweichte Reispapier auf einer sauberen Fläche. In die Mitte legst du eine kleine Menge des marinierten Rindfleisches, einige frische Thai-Basilikumblätter und die juliennierten Karotten und Gurken.
  5. Erhitze eine Pfanne auf mittelhohe Temperatur und füge ein wenig Öl hinzu. Lege die gefüllten Rindfleischrollen vorsichtig in die Pfanne und grille sie für etwa drei Minuten auf jeder Seite.
  6. Serviere die Rindfleischrollen mit Chili-Knoblauch-Sauce oder einer Erdnusssauce zum Dippen.

Nutrition

Serving: 1RolleCalories: 200kcalCarbohydrates: 18gProtein: 17gFat: 8gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 50mgSodium: 600mgPotassium: 300mgFiber: 2gSugar: 3gVitamin A: 100IUVitamin C: 20mgCalcium: 50mgIron: 2mg

Notes

Achte darauf, frische Zutaten zu wählen und genügend Zeit zum Marinieren einzuplanen.

Tried this recipe?

Let us know how it was!