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Gemahlenes Rindfleisch Hot Honey Schüssel Rezept Jeder sehnt sich gerade danach

Gemahlenes Rindfleisch Hot Honey Schüssel Rezept

Ein einfaches und schnelles Gemahlenes Rindfleisch Hot Honey Schüssel Rezept, das süße, würzige und herzhafte Aromen vereint.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Amerikanisch
Calories: 450

Ingredients
  

Hauptzutaten
  • 500 g gemahlenes Rindfleisch kann durch Truthahn oder Hähnchen ersetzt werden
  • 2 Stück Knoblauch frisch, gehackt
Sauce
  • 4 EL Sojasauce oder Tamari für glutenfreie Option
  • 3 EL Hot Honey oder normalen Honig mit Chili-Flocken
  • 2 EL Reisessig oder Apfelessig
  • 1 EL Sriracha oder Chili-Knoblauch-Sauce nach Geschmack
Basis
  • 2 Tassen gekochter Reis oder Blumenkohlreis für eine kohlenhydratarme Variante
Toppings
  • 3 Stängel Frühlingszwiebeln frisch, gehackt
  • 1 Stück Gurke optional, in Scheiben
  • 1 Tasse geraspelte Karotten optional
  • 2 EL geröstete Sesamkerne optional

Equipment

  • Pfanne
  • Löffel
  • Reiskocher

Method
 

Zubereitung
  1. Erhitze eine große Pfanne bei mittlerer Hitze und brate das gemahlene Rindfleisch an, bis es gleichmäßig gebräunt ist, etwa 5–7 Minuten. Überschüssiges Fett abgießen.
  2. Füge den gehackten Knoblauch hinzu und brate ihn für etwa 1 Minute mit.
  3. Gieße Sojasauce, Hot Honey, Reisessig und Sriracha in die Pfanne und lasse die Mischung bei niedriger Hitze köcheln, bis sie eindickt, etwa 3–5 Minuten.
  4. Bereite währenddessen den Reis gemäß den Anweisungen auf der Verpackung zu.
  5. Wasche und schäle das Gemüse, schneide die Gurken und die Karotten.
  6. Stelle die Schüsseln zusammen, indem du Reis in jede Schüssel gibst und das Rindfleisch mit der Sauce darüberlöffelst. Mit Toppings garnieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 50gProtein: 25gFat: 15gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 70mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 3gSugar: 10gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 30mgIron: 3mg

Notes

Rindfleisch kann durch andere Proteine ersetzt werden. Frische Zutaten als Toppings verbessern den Geschmack.

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