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Geröstete Paprika Pfannerhähnchen Rezept

Geröstete Paprika Pfannerhähnchen Rezept für Genießer

Entdecken Sie das köstliche Geröstete Paprika Pfannerhähnchen Rezept mit saftiger Hähnchenbrust in cremiger Sauce.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Deutsch
Calories: 450

Ingredients
  

Für das Hähnchen
  • 500 g Hähnchenbrust oder Hähnchenschenkel
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Pfeffer
Für die Sauce
  • 200 g Geröstete Paprika eingelegt oder selbstgemacht
  • 200 ml Schlagsahne oder Kokosmilch für eine milchfreie Variante
  • 150 ml Hühnerbrühe
  • 100 g Parmesan oder milchfreie Alternative
  • 2 EL Olivenöl zum Braten
  • 2 zehen Knoblauch fein gehackt
  • 1 TL Räucherpaprika oder süßer Paprika
  • 1 TL Italienische Gewürze
  • 1 TL Rote Pfefferflocken optional
  • 2 EL Frische Petersilie zum Garnieren

Equipment

  • Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Würzen Sie die Hähnchenbrüste großzügig mit Salz, Pfeffer und geräuchertem Paprika. Klopfen Sie das Fleisch gleichmäßig dick.
  2. Erhitzen Sie in einer großen Pfanne etwas Olivenöl und braten Sie die Hähnchenbrüste 6-7 Minuten pro Seite.
  3. Im Mixer kombinieren Sie die gerösteten Paprika, die Schlagsahne und die Hühnerbrühe zu einer glatten Sauce.
  4. Braten Sie den Knoblauch in der gleichen Pfanne 1-2 Minuten an, fügen Sie dann die Paprikamischung hinzu und bringen Sie sie zum Simmern.
  5. Rühren Sie Parmesan und italienische Gewürze in die Sauce ein und lassen Sie sie 3-4 Minuten köcheln.
  6. Legen Sie das Hähnchen zurück in die Pfanne, löffeln Sie die Sauce darüber und lassen Sie es 2-3 Minuten köcheln.
  7. Garnieren Sie das Gericht mit Petersilie und servieren Sie es über Reis oder Pasta.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 10gProtein: 30gFat: 30gSaturated Fat: 15gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 100mgSodium: 600mgPotassium: 700mgFiber: 2gSugar: 3gVitamin A: 30IUVitamin C: 60mgCalcium: 20mgIron: 15mg

Notes

Lassen Sie das Hähnchen ruhen, um die Säfte zu verteilen. Passen Sie die Sauce nach Belieben an.

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