Go Back
+ servings
Geröstete Tomaten-Basilikum-Suppe

Geröstete Tomaten-Basilikum-Suppe: Der Sommer im Löffel

Genieße die köstliche Geröstete Tomaten-Basilikum-Suppe, die mit frischen Zutaten ein Sommergeschmackserlebnis bietet.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 45 minutes
Total Time 1 hour
Servings: 4 Portionen
Course: Mittagessen
Cuisine: Mediterran
Calories: 150

Ingredients
  

Für die Suppe
  • 6 Stück Roma-Tomaten Frisch und reif für optimalen Geschmack
  • 300 g Gewürz- oder Kirschtomaten Kleine, süße Tomaten
  • 5 EL Olivenöl Hochwertiges, natives Olivenöl
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack schwarzer Pfeffer
  • 5 Zehen Knoblauch Für mehr Tiefe und Reichhaltigkeit
  • 2 Stück Gelbe Zwiebeln In dicken Scheiben
  • 1 Bundle Frisches Basilikum Für den charakteristischen Geschmack
  • 1 l Gemüsebrühe Bevorzugt natriumarme Variante
Für den zusätzlichen Genuss
  • optional Gegrillter Käse Klassischer Begleiter

Equipment

  • Backblech
  • großer Topf
  • Stabmixer

Method
 

Zubereitung
  1. Heize den Ofen auf 220°C vor.
  2. Vermische die Roma-Tomaten mit 3 Esslöffeln Olivenöl, Salz und Pfeffer; lege sie auf ein Backblech mit der Schnittseite nach oben.
  3. Vermische die Zwiebel- und Knoblauchscheiben mit dem restlichen Olivenöl, würze sie mit Salz und Pfeffer; verteile sie auf einem separaten Backblech.
  4. Roste die Tomaten für 40-45 Minuten, die Zwiebeln für 30-35 Minuten und den Knoblauch für 15 Minuten.
  5. Gib die gerösteten Gemüse in einen großen Topf, füge die Gemüsebrühe und ¾ des frischen Basilikums hinzu.
  6. Bringe alles zum Kochen, decke den Topf ab, reduziere die Hitze und lasse es 20 Minuten lang köcheln.
  7. Püriere die Suppe bis sie schön glatt ist.
  8. Vor dem Servieren mit dem restlichen Basilikum dekorieren und warm genießen.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 150kcalCarbohydrates: 20gProtein: 3gFat: 7gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 5gSodium: 200mgPotassium: 500mgFiber: 4gSugar: 5gVitamin A: 1000IUVitamin C: 20mgCalcium: 50mgIron: 1mg

Notes

Füge optional einen Schuss Sahne hinzu, um die Suppe noch cremiger zu machen.

Tried this recipe?

Let us know how it was!