Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Gemüse vorbereiten: Schäle die Karotten und die Süßkartoffeln und schneide sie in kleine Würfel, während du die Zwiebel würfelst und die Champignons in Scheiben schneidest. Nimm dir etwa 10 Minuten Zeit.
- Anbraten: Erhitze einen Esslöffel Öl in einem großen Topf oder Instant Pot bei mittlerer Hitze. Füge die gewürfelte Zwiebel und den gehackten Knoblauch hinzu und brate beides 3-4 Minuten lang, bis es weich ist. Dann die Karotten, Süßkartoffeln und Champignons dazugeben und für 5 Minuten anbraten.
- Zutaten kombinieren: Gib den gewaschenen wilden Reis und das Old Bay Gewürz hinzu und rühre um. Gieße 1,5 Liter Gemüsebrühe oder Wasser hinzu und bringe es zum Kochen.
- Kochen: Bei Verwendung des Instant Pot koche die Suppe 25 Minuten unter hohem Druck. Bei Herdmethode die Suppe aufkochen und dann 40-45 Minuten köcheln lassen, bis der Reis zart ist.
- Fertigstellen: Öffne nach der Kochzeit den Deckel vorsichtig, rühre die Suppe um und füge die Kokosmilch hinzu. Auf niedriger Hitze einige Minuten erwärmen.
- Servieren: Serviere die heiße Suppe in Schalen, garniere nach Wunsch mit frischer Petersilie und kombiniere sie mit knusprigem Brot oder Salat.
Nutrition
Notes
Verwende frische Zutaten für den besten Geschmack. Lassen Sie die Suppe über Nacht im Kühlschrank ruhen, um die Aromen zu intensivieren.
