Go Back
+ servings
Honig-Limetten-Hühnchen & Avocado-Reis-Stapel

Honig-Limetten-Hühnchen & Avocado-Reis-Stapel für jeden Anlass

Ein köstliches und aromatisches Gericht aus Honig-Limetten-Hühnchen und cremigem Avocado-Reis, perfekt für jeden Anlass.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: International
Calories: 450

Ingredients
  

Für das Hühnchen
  • 500 g Hähnchenbrust Kann auch durch Tofu oder Shrimps ersetzt werden.
  • 3 EL Honig Für eine süße Note und köstliche Glasur.
  • 2 EL Limettensaft Frische Limetten für das beste Aroma.
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
Für den Reis
  • 200 g Reis Brauner Reis ist eine gesunde Wahl.
  • 1 Stück Avocado Fügt Cremigkeit und gesunde Fette hinzu.
Für die Garnitur
  • nach Geschmack Koriander Frische Kräuter für zusätzliches Aroma.

Equipment

  • Schüssel
  • Pfanne

Method
 

Zubereitung
  1. Marinade vorbereiten: In einer Schüssel Honig und Limettensaft gut vermengen, bis eine homogene Mischung entsteht.
  2. Hähnchen marinieren: Hähnchenbrust in die Marinade geben und mindestens 30 Minuten ziehen lassen.
  3. Hähnchen braten: Eine Pfanne auf mittlerer Hitze erhitzen und das Hühnchen 6-7 Minuten pro Seite braten.
  4. Reis und Avocado vorbereiten: Gekochten Reis mit gewürfelter Avocado vermengen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  5. Stapel anrichten: Avocado-Reis-Mischung auf einem Teller schichten, darauf die geschnittenen Honig-Limetten-Hühnchen legen und mit Koriander garnieren.
  6. Servieren und genießen: Das Gericht mit einem Lächeln präsentieren und jeden Bissen genießen.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 40gProtein: 35gFat: 18gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 9gCholesterol: 85mgSodium: 600mgPotassium: 700mgFiber: 7gSugar: 10gVitamin A: 500IUVitamin C: 25mgCalcium: 50mgIron: 2mg

Notes

Optional: Füge zerbröselten Feta oder geröstete Nüsse als Topping hinzu.

Tried this recipe?

Let us know how it was!