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Hüttenkäse Nudelsalat

Hüttenkäse Nudelsalat: Lecker und gesund genießen

Hüttenkäse Nudelsalat vereint cremigen Hüttenkäse, knackiges Gemüse und Pasta zu einem erfrischenden Gericht für den Sommer.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 10 minutes
Kühlzeit 30 minutes
Total Time 50 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Mittagessen
Cuisine: Deutsch
Calories: 350

Ingredients
  

Für den Salat
  • 250 g Pasta Koche deine Lieblingssorte
  • 1 stück Gurke In kleine Würfel schneiden
  • 200 g Tomaten Kirschtomaten oder Traubentomaten
  • 1 stück Paprika Jede Farbe nach Wahl
  • 100 g Spinat Fein gehackt
Für das Dressing
  • 100 ml italienisches Dressing Oder ein hausgemachtes Dressing
  • 2 EL Zitronensaft Für mehr Frische
  • 1 TL Oregano Frisch oder getrocknet
Für die Cremigkeit
  • 250 g Hüttenkäse Oder griechischer Joghurt
  • Salz Nach Belieben
  • Pfeffer Nach Belieben

Equipment

  • großer Topf
  • Sieb
  • Schüssel
  • Messer
  • Löffel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Bringe einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen. Füge die Pasta hinzu und koche sie gemäß den Anweisungen al dente (ca. 8-10 Minuten).
  2. Gieße die Pasta in ein Sieb und spüle sie unter kaltem Wasser ab. Gib die abgekühlte Pasta in eine große Schüssel.
  3. Schneide die Gurke in kleine Würfel, halbiere die Tomaten und schneide die Paprika in dünne Streifen. Hacke den Spinat fein.
  4. Vermische alle vorbereiteten Gemüsestücke in der Schüssel mit der abgekühlten Pasta.
  5. Gieße das italienische Dressing und den Zitronensaft über die Mischung. Bestreue alles mit Oregano und rühre vorsichtig um.
  6. Füge den Hüttenkäse hinzu und vermische die Zutaten sanft. Schmecke mit Salz und Pfeffer ab.
  7. Tossiere alles gründlich, sodass die Zutaten gleichmäßig verteilt sind.
  8. Lass den Hüttenkäse Nudelsalat für mindestens 30 Minuten im Kühlschrank ruhen.
  9. Serviere den Salat gekühlt als Beilage oder leichtes Hauptgericht.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 45gProtein: 20gFat: 10gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 20mgSodium: 300mgPotassium: 500mgFiber: 5gSugar: 3gVitamin A: 100IUVitamin C: 30mgCalcium: 150mgIron: 2mg

Notes

Den Salat kann man flexibel variieren, indem man verschiedene Gemüsesorten hinzufügt oder zusätzliches Protein integriert.

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