Ingredients
Equipment
Method
Zubereitung
- Heize deinen Ofen auf 190°C (375°F) vor und fette ein Backblech mit non-stick Spray ein.
- Sauté die gewürfelte Zwiebel in einer Pfanne bei mittlerer Hitze für etwa 5 Minuten.
- In einer großen Schüssel kombiniere das gemahlene Hähnchen, die sautierte Zwiebel, den gehackten Knoblauch, die Semmelbrösel, die Eier, die Sojasauce, Salz und Pfeffer.
- Verwandle die Mischung in einen Laib und lege ihn auf das vorbereitete Blech.
- Streue den verbleibenden Parmesan großzügig obendrauf.
- Backe den Fleischlaib im Ofen für 45-50 Minuten, bis die Innentemperatur 74°C (165°F) erreicht.
- Lass den Fleischlaib nach dem Backen 10 Minuten ruhen, bevor du ihn in Scheiben schneidest und servierst.
Nutrition
Notes
Optional: Mit frischen Kräutern garnieren für einen zusätzlichen Frischekick.
