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Knusprige thailändische Hähnchenbissen

Knusprige thailändische Hähnchenbissen für den perfekten Snack

Genieße knusprige thailändische Hähnchenbissen mit Panko und frischen Aromen, ideal für Snacks oder Feierlichkeiten.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Mittagessen
Cuisine: Thailändisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Hähnchenbissen
  • 500 g Hühnchenbrustfilet Oder Hähnchenoberschenkel für saftige Bissen.
  • 100 g Mehl Für glutenfreie Option durch Maisstärke ersetzen.
  • 150 g Pankomehl Normale Semmelbrösel für andere Konsistenz verwenden.
  • 2 Stück Eier Oder ein Leinsamen-Ei für vegane Option.
Für die Marinade
  • 3 EL Sojasauce Niedriger Salzgehalt kann verwendet werden.
  • 1 EL Fischsauce Ersetze durch Tamari für vegetarische Option.
  • 2 EL Limettensaft Zitronensaft ist ebenfalls möglich.
  • 1 TL Knoblauchpulver Frischer, gehackter Knoblauch kann verwendet werden.
  • 1 TL Ingwerpulver Frischer Ingwer ist intensiver im Geschmack.
  • 1 TL Salz
  • 0.5 TL Pfeffer

Equipment

  • Pfanne
  • Schüsseln
  • Schneidebrett

Method
 

Zubereitung
  1. Schneide das Hühnchenbrustfilet in mundgerechte Stücke und lege sie flach auf ein Schneidebrett.
  2. Mische in einer Schüssel die Sojasauce, Fischsauce, Limettensaft, Knoblauchpulver und Ingwerpulver. Mariniere die Hähnchenstücke mindestens 15 Minuten lang.
  3. Bereite drei Schüsseln vor — eine mit Mehl, eine mit geschlagenen Eiern und eine mit Pankomehl. Wende jedes Hähnchenstück zuerst in das Mehl, tauche es dann in das Ei und schließe mit Pankomehl ab.
  4. Erhitze Öl in einer Pfanne auf mittelhoher Stufe und frittiere die Hähnchenbissen etwa 4-5 Minuten pro Seite oder bis sie goldbraun sind.
  5. Lass die Hähnchenbissen auf Küchenpapier abtropfen und serviere sie warm.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 30gProtein: 25gFat: 15gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 7gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 150mgSodium: 700mgPotassium: 400mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin C: 5mgCalcium: 20mgIron: 2mg

Notes

Serviere die Hähnchenbissen optional mit einer würzigen Erdnusssauce für einen zusätzlichen Geschmackskick.

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