Go Back
+ servings
Kohl Suppe mit Wurst

Kohl Suppe mit Wurst für wohlige Momente

Diese Kohl Suppe mit Wurst kombiniert rauchige Kielbasa mit knackigem Gemüse, perfekt für kalte Tage.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Deutsch
Calories: 250

Ingredients
  

Für die Suppe
  • 300 g Rauchige Kielbasa Wurst kann durch Hähnchenwurst oder italienische Wurst ersetzt werden.
  • 400 g Kohl kann durch Blumenkohl ersetzt werden.
  • 1 l Hühnerbrühe Gemüsebrühe für vegetarische Version verwenden.
  • 1 Stück Gelbe Zwiebel kann durch Schalotten ersetzt werden.
  • 400 g Gehackte Tomaten (aus der Dose) geröstete Tomaten können den Geschmack verstärken.
  • 1 Stück Karotte lässt sich weglassen für strenge Kohlenhydrate.
  • 2 Stangen Sellerie kann durch Paprika ersetzt werden.
  • 2 Zehen Knoblauch frischer Knoblauch hat die beste Note.
  • 2 EL Tomatenmark kann weggelassen werden für dünnere Suppe.
  • 2 EL Olivenöl natives Olivenöl extra ist am geschmackvollsten.
  • 1 EL Butter pflanzliche Butter oder Kokosöl für milchfreie Option.
  • 1 TL Getrockneter Thymian frischer Thymian kann für intensiveren Geschmack genutzt werden.
  • 1 TL Salz nach persönlichem Geschmack anpassen.
  • 1 TL Pfeffer nach persönlichem Geschmack anpassen.
  • 1 Prise Rote Pfefferflocken optional, für mildere Suppe weglassen.

Equipment

  • großer Topf

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Erhitze einen großen Topf oder einen Schmortopf bei mittlerer Hitze und gib das Olivenöl zusammen mit der in Scheiben geschnittenen Kielbasa hinein. Sauté die Wurst für etwa 5–7 Minuten bis sie anfängt zu bräunen und eine angenehme Rauchigkeit entwickelt. Nimm die Wurst danach aus dem Topf und stelle sie beiseite.
  2. Schmelze in demselben Topf die Butter und füge die gewürfelten Zwiebeln, Karotten und Sellerie hinzu, zusammen mit der Hälfte des Salzes und des Pfeffers. Sauté alles für etwa 4–5 Minuten, bis das Gemüse leicht weich und aromatisch ist.
  3. Gib den gehackten Knoblauch in den Topf und brate ihn für weitere 15 Sekunden an, ohne ihn zu bräunen. Achte darauf, dass der Knoblauch nicht anbrennt.
  4. Füge nun die angebratene Kielbasa zurück in den Topf und ergänze die Mischung mit den gehackten Tomaten, dem Tomatenmark, dem getrockneten Thymian, dem restlichen Salz und der Hühnerbrühe. Bringe alles zum Simmern.
  5. Reduziere die Hitze und rühre den shredded Kohl in den Topf ein. Decke die Suppe leicht ab und lasse sie für ca. 35 Minuten köcheln.
  6. Sobald die Suppe fertig ist, abschmecken und bei Bedarf mehr Salz, Pfeffer oder rote Pfefferflocken hinzufügen. Serviere die heiße Kohl Suppe in tiefen Tellern oder Schalen.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 250kcalCarbohydrates: 3gProtein: 15gFat: 18gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 50mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 2gSugar: 3gVitamin A: 500IUVitamin C: 30mgCalcium: 100mgIron: 2mg

Notes

Verwende frisches Gemüse der Saison, um die Aromen zu intensivieren und neue Geschmackserlebnisse zu schaffen.

Tried this recipe?

Let us know how it was!