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Kokosnuss-Garnelen: Ein Unglaubliches Ultimatives Rezept für 4 Personen

Kokosnuss-Garnelen: Ein Ultimatives Rezept für Genuss pur

Kokosnuss-Garnelen sind ein tropisches Highlight, das jede Mahlzeit verwandelt und für jeden Anlass geeignet ist.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 20 minutes
Servings: 4 personen
Course: Abendessen
Cuisine: Karibisch, Tropisch
Calories: 250

Ingredients
  

Für die Garnelen
  • 500 g Große Garnelen geschält und entdarmt
Für die Panade
  • 1 Tasse Mehl du kannst auch glutenfreies verwenden
  • 2 große Eier oder Leinsamenmehl für vegan
  • 1 Tasse Ungesüßte Kokosraspeln
Für die Kruste
  • 1 Tasse Panko-Semmelbrösel reguläre Semmelbrösel sind dichter
  • 1 Teelöffel Paprika oder Cayennepfeffer für mehr Hitze
  • ½ Teelöffel Salz verwende Meersalz oder Himalaya-Salz
  • ½ Teelöffel Pfeffer schwarzer Pfeffer ist am gebräuchlichsten
  • ½ Teelöffel Knoblauchpulver frischer Knoblauch kann ebenfalls verwendet werden
Für das Frittieren
  • Öl zum Frittieren Pflanzenöl oder Kokosöl

Equipment

  • Pfanne
  • Schalen zum Panieren
  • Schaumlöffel
  • Küchenpapier

Method
 

Zubereitungsschritte
  1. Vorbereiten der Garnelen: Spüle die Garnelen unter kaltem Wasser ab und tupfe sie mit einem Papiertuch trocken.
  2. Breading Station einrichten: Stelle drei Schalen bereit: eine mit Mehl, eine mit verquirlten Eiern und eine mit Kokosraspeln/Panko-Mischung.
  3. Panierprozess: Tauche jede Garnele zuerst in das Mehl, dann in die Eier und schließlich in die Kokos-Panko-Mischung.
  4. Öl erhitzen: Erhitze Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze, bis ein kleines Stück Brot darin brutzelt.
  5. Garnelen frittieren: Gare die Garnelen in Chargen für 2-3 Minuten auf jeder Seite, bis sie goldbraun sind.
  6. Abtropfen: Nimm die Garnelen mit einem Schaumlöffel heraus und lege sie auf Küchenpapier.
  7. Servieren: Genieße die Kokosnuss-Garnelen heiß mit einer leckeren Dip-Sauce.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 250kcalCarbohydrates: 30gProtein: 20gFat: 10gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 2gCholesterol: 150mgSodium: 400mgPotassium: 300mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 200IUVitamin C: 5mgCalcium: 30mgIron: 1mg

Notes

Optional: Serviere mit frischer Limette zum Auspressen für zusätzlichen Frischekick.

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