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Köstliche Honig-Knoblauch-Garnelen

Köstliche Honig-Knoblauch-Garnelen: Dein neues Lieblingsrezept!

Köstliche Honig-Knoblauch-Garnelen sind ein schnelles und einfaches Rezept, das Gourmet-Feeling in Ihre Küche bringt.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 2 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: International
Calories: 320

Ingredients
  

Für die Garnelen
  • 400 g Garnelen große, geschälte und entdarmte
  • 4 Zehen Knoblauch frisch gehackt
  • 3 EL Honig
  • 2 EL Sojasoße niedriger Natriumgehalt
  • 2 EL Olivenöl
  • nach Geschmack Pfeffer
  • nach Geschmack Salz Meersalz oder koscheres Salz
  • 1 TL Paprikapulver optional
  • 2 EL Petersilie frisch gehackt, zur Garnierung

Equipment

  • Pfanne

Method
 

Zubereitung
  1. Spülen Sie die Garnelen unter kaltem Wasser ab und lassen Sie sie gründlich abtropfen.
  2. Vermischen Sie in einer Schüssel Honig, Sojasoße, gehackten Knoblauch, Olivenöl, Pfeffer und Salz.
  3. Fügen Sie die Garnelen zur Marinade hinzu und rühren Sie gut um, damit sie gleichmäßig bedeckt sind. Lassen Sie sie mindestens 10 Minuten marinieren.
  4. Erhitzen Sie eine große Pfanne bei mittlerer Hitze und geben Sie einen Schuss Olivenöl hinzu.
  5. Legen Sie die Garnelen in die heiße Pfanne und braten Sie sie 2-3 Minuten pro Seite.
  6. Streuen Sie das Paprikapulver über die Garnelen und rühren Sie gut um, um es gleichmäßig zu verteilen.
  7. Nehmen Sie die Pfanne vom Herd und streuen Sie frische Petersilie über die Garnelen.
  8. Richten Sie die Garnelen sofort auf Tellern an und genießen Sie sie.

Nutrition

Serving: 200gCalories: 320kcalCarbohydrates: 25gProtein: 28gFat: 14gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 200mgSodium: 900mgPotassium: 300mgFiber: 1gSugar: 15gVitamin A: 200IUVitamin C: 15mgCalcium: 50mgIron: 2mg

Notes

Optional: Servieren Sie die Garnelen mit einem Spritzer frischem Zitronensaft für zusätzliche Frische.

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