Köstliches Airfryer Hühner Cordon Bleu – Schnell und Gesund

Köstliches Airfryer Hühner Cordon Bleu verbindet gesunde Zubereitung mit unverwechselbarem Geschmack und ist in weniger als 30 Minuten fertig.

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Prep Time 10

Cook Time 20

Total Time 30

Servings: 4 Portionen

Course: Abendessen

Cuisine: Deutsch

Calories: 300

Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients

Für das Hühnergericht

4 Stücke Hähnchenbrust Frisch und gleichmäßig dick für perfektes Garen.
100 g Schweizer Käse Mild und schmelzfähig.
100 g Schinken Fügt eine herzhafte Note hinzu.

Für die Panade

100 g Panko (Japanische Semmelbrösel) Für extra Crunch.
50 g Mehl Zum Wenden des Hähnchens.
2 Stück Eier Leicht verquirlt.

Kräuter und Gewürze

1 TL Salz
1 TL Pfeffer
Kräuter nach Wahl Personalisieren Sie das Gericht.

Equipment

Airfryer

Method

Zubereitung

Klopfen Sie die Hähnchenbrust auf eine gleichmäßige Dicke.
Legen Sie den Käse und den Schinken in die Mitte der Hähnchenbrust.
Wenden Sie das gefüllte Hähnchen zuerst in Mehl, dann in die verquirlten Eier und zuletzt in Panko-Brösel.
Heizen Sie den Airfryer auf 160°C vor und kochen Sie das Hähnchen 15-18 Minuten lang.
Lassen Sie das Hähnchen kurz ruhen, bevor Sie es in Scheiben schneiden.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 300kcalCarbohydrates: 30gProtein: 30gFat: 15gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 100mgSodium: 600mgPotassium: 700mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 300IUVitamin C: 5mgCalcium: 150mgIron: 2mg

Notes

Hochwertige Zutaten verwenden für besten Geschmack und Textur.

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