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Lasagne mit Béchamelsauce: Ein tröstlicher italienischer Klassiker

Lasagne mit Béchamelsauce für ein gemütliches Festmahl

Lasagne mit Béchamelsauce: Ein tröstlicher italienischer Klassiker, ideal für Familienessen oder besondere Anlässe.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 1 hour
Ruhen lassen 15 minutes
Total Time 1 hour 45 minutes
Servings: 6 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Italienisch
Calories: 500

Ingredients
  

Für die Nudelblätter
  • 250 g Lasagna-Nudeln regulär oder kochfreie
Für die Fleischsauce
  • 200 g Rinderhack
  • 200 g Schweinehack oder Puten- bzw. Hähnchenhack für leichtere Version
  • 2 EL Olivenöl zum Anbraten
  • 1 Stück Zwiebel gewürfelt
  • 2 Zehen Knoblauch gehackt
  • 400 g zerkleinerte Tomaten
  • 2 EL Tomatenmark
  • 100 ml Rotwein optional
  • 1 TL Oregano
  • 1 TL Basilikum
  • 1 TL rote Pfefferflocken nach Geschmack
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
Für die Béchamelsauce
  • 50 g Butter
  • 50 g Mehl normales oder glutenfreies Mehl
  • 500 ml Milch Vollmilch empfohlen
  • 1 Prise Muskatnuss optional
Für den Käsebelag
  • 150 g Mozzarella-Käse gerieben
  • 50 g Parmesan-Käse gerieben

Equipment

  • große Pfanne
  • Topf
  • Auflaufform

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Fleischsauce zubereiten: Erhitzen Sie 2 Esslöffel Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Fügen Sie 1 gewürfelte Zwiebel hinzu und braten Sie sie 5-7 Minuten lang an, bis sie glasig ist. Geben Sie 2 gehackte Knoblauchzehen und 400 g gemischtes Hackfleisch hinein und braten Sie es an, bis es braun und krümelig ist. Mixen Sie 400 g zerkleinerte Tomaten und 2 Esslöffel Tomatenmark unter und lassen Sie alles 30-40 Minuten köcheln.
  2. Béchamelsauce herstellen: In einem Topf 50 g Butter bei mittlerer Hitze schmelzen. Fügen Sie 50 g Mehl hinzu und rühren Sie 2 Minuten lang, um eine Mehlschwitze zu bilden. Gießen Sie 500 ml warme Milch hinzu und kochen Sie die Sauce unter ständigem Rühren 5-7 Minuten lang, bis sie dick und cremig ist. Schmecken Sie die Béchamel mit einer Prise Muskatnuss ab.
  3. Lasagne schichten: Heizen Sie den Ofen auf 190°C vor. Geben Sie eine dünne Schicht der Fleischsauce auf den Boden der Auflaufform, gefolgt von einer Schicht Lasagne-Nudeln, wieder einer Schicht Fleischsauce und dann einer Schicht Béchamelsauce. Wiederholen Sie die Schritte, bis alle Zutaten verbraucht sind. Beenden Sie mit einer Schicht Béchamelsauce und 150 g Mozzarella-Käse.
  4. Backen der Lasagne: Decken Sie die Auflaufform mit Alufolie ab und backen Sie die Lasagne 25-30 Minuten. Entfernen Sie die Folie und backen Sie 10-15 Minuten weiter, bis sie goldbraun ist.
  5. Lasagne ruhen lassen: Lassen Sie die Lasagne 10-15 Minuten ruhen, bevor Sie sie anschneiden. Nach Belieben mit frischem Basilikum oder Parmesan garnieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 500kcalCarbohydrates: 40gProtein: 30gFat: 25gSaturated Fat: 12gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 70mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 3gSugar: 5gVitamin A: 800IUVitamin C: 5mgCalcium: 300mgIron: 3mg

Notes

Achten Sie darauf, die Lasagne gleichmäßig zu schichten, und lagern Sie Reste gut verpackt im Kühlschrank.

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