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Mini-Hühnchen-Pasteten Rezept

Mini-Hühnchen-Pasteten Rezept für jeden Abend

Entdeckt mit diesem Mini-Hühnchen-Pasteten Rezept ein Gericht, das sowohl einfach als auch köstlich ist!
Prep Time 40 minutes
Cook Time 20 minutes
Cooldown Time 5 minutes
Total Time 1 hour 5 minutes
Servings: 4 Pasteten
Course: Abendessen
Cuisine: Klassisch
Calories: 250

Ingredients
  

Für den Blätterteig
  • 1 Packung Blätterteig sorgt für eine butterzarte und knusprige Kruste; darauf achten, dass er richtig aufgetaut ist.
Für die Füllung
  • 400 g Gekochtes Hühnchen bietet mageres Protein; Rotisserie-Hühnchen ist eine schnelle Option.
  • 200 g Gemüse (z.B. Karotten, Erbsen) fügt Farbe, Nährstoffe und Textur hinzu; kann auch durch Brokkoli, grüne Bohnen oder Kartoffeln ersetzt werden.
  • 100 ml Sahne erzeugt eine reichhaltige und cremige Füllung; Milch kann das Gericht leichter machen.
  • 20 g Butter zum Sautieren des Gemüses und zur Geschmacksverstärkung.
  • nach Geschmack Gewürze (wie Salz, Pfeffer und Kräuter) sorgen für die notwendige aromatische Note in der Füllung.

Equipment

  • Muffinform
  • Pfanne
  • Teigrolle

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Nehmt den Blätterteig aus dem Kühlschrank und lasst ihn je nach Anweisung 40 Minuten bei Raumtemperatur auftauen oder über Nacht im Kühlschrank.
  2. Rollen Sie den Blätterteig auf einer bemehlten Fläche aus, bis er etwa 2-3 mm dick ist.
  3. In einer großen Pfanne schmelzen Sie bei mittlerer Hitze etwas Butter und fügen Sie gewählte Gemüse wie Karotten und Erbsen hinzu. Sautieren Sie das Gemüse für ca. 5-7 Minuten, bis es weich ist.
  4. Geben Sie dann das zerkleinerte Hühnchen, die Sahne (oder Milch) und die Gewürze hinzu. Rühren Sie gut um und lassen Sie die Mischung 3-5 Minuten lang erhitzen, bis sie durch und cremig ist.
  5. Heizen Sie den Ofen auf 200 °C vor. Schneiden Sie mit einem Ausstecher oder einem Glas Kreise aus dem Blätterteig, die groß genug sind, um in Muffinformen zu passen.
  6. Legen Sie die Teigkreise in die Muffinform, füllen Sie sie mit der Hühnchen-Gemüse-Mischung und bedecken Sie sie mit einem weiteren Teigkreis.
  7. Verschließen Sie die Ränder gut und schneiden Sie ein paar Dampföffnungen in die Oberseite.
  8. Schieben Sie die gefüllten Muffinformen in den vorgeheizten Ofen und backen Sie die Mini-Hühnchen-Pasteten für 15-20 Minuten, bis der Blätterteig goldbraun und knusprig ist.
  9. Nehmen Sie die Muffinformen aus dem Ofen und lassen Sie die Mini-Hühnchen-Pasteten einige Minuten ruhen, bevor Sie sie servieren.
  10. Genießen Sie Ihre köstlichen, frisch gebackenen Mini-Hühnchen-Pasteten!

Nutrition

Serving: 1PasteteCalories: 250kcalCarbohydrates: 20gProtein: 15gFat: 15gSaturated Fat: 7gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 30mgSodium: 300mgPotassium: 250mgFiber: 1gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 5mgCalcium: 50mgIron: 1mg

Notes

Vermeidet das Überfüllen der Pasteten, um ein Auslaufen während des Backens zu verhindern. Eine gute Portion ist etwa 2 Esslöffel Füllung.

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