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Mix Asiatischer Hähnchensalat mit knusprigen Nudeln

Mix Asiatischer Hähnchensalat mit knusprigen Nudeln

Ein knackiger, bunter Mix Asiatischer Hähnchensalat mit knusprigen Nudeln, perfekt für warme Sommertage.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Mittagessen
Cuisine: Asiatisch
Calories: 400

Ingredients
  

Mix Asiatischer Hähnchensalat Zutaten
  • 2 Tassen Gekochtes und zerkleinertes Hähnchen ca. 300g
  • 4 Tassen Gemischte Salatblätter Mischung aus Römersalat und Spinat
  • 1 Tasse Geriebene Karotten ca. 120g
  • 1 Tasse Rote Paprika in Scheiben, ca. 150g
  • 1 Tasse Gurke in Scheiben, ca. 150g
  • 1 Tasse Zuckererbsen ca. 100g
  • ½ Tasse Gehackte Frühlingszwiebeln ca. 75g
  • 1 Tasse Knusprige asiatische Nudeln
  • ¼ Tasse Sojasauce 60ml
  • 2 Esslöffel Reisessig 30ml
  • 1 Esslöffel Mayonnaise 15ml
  • 1 Esslöffel Sesamöl 15ml
  • 1 Teelöffel Frisch geriebener Ingwer
  • 1 Teelöffel Honig
  • Salz nach Geschmack
  • Pfeffer nach Geschmack

Equipment

  • Schüssel
  • Schneebesen
  • Messer
  • Schneidebrett

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Hähnchen zubereiten: Kochen Sie das Hähnchen durch Grillen, Sautieren oder Kochen für etwa 10 Minuten, bis es eine innere Temperatur von 74°C erreicht hat.
  2. Gemüse schneiden: Während das Hähnchen kocht, waschen und schneiden Sie die gemischten Salatblätter, Karotten, rote Paprika, Gurke und Zuckererbsen.
  3. Dressing zubereiten: In einer Schüssel die Sojasauce, Reisessig, Mayonnaise, Sesamöl, frisch geriebenen Ingwer, Honig, Salz und Pfeffer gründlich vermengen.
  4. Zutaten kombinieren: In einer großen Schüssel das zerkleinerte Hähnchen, die vorbereiteten Salatblätter, Karotten, rote Paprika, Gurke, Zuckererbsen und gehackte Frühlingszwiebeln vorsichtig vermengen.
  5. Servieren: Gießen Sie das Dressing über die Salatschüssel und mischen Sie alles sanft.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 400kcalCarbohydrates: 45gProtein: 30gFat: 15gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 6gCholesterol: 70mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 5gSugar: 6gVitamin A: 150IUVitamin C: 40mgCalcium: 50mgIron: 2mg

Notes

Hähnchen und Gemüse sollten frisch sein, um die beste Textur zu gewährleisten.

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