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Nudelauflauf mit Hackfleisch

Nudelauflauf mit Hackfleisch für die ganze Familie

Ein köstlicher Nudelauflauf mit Hackfleisch, perfekt für die ganze Familie, schnell und einfach zubereitet!
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Abkühlzeit 5 minutes
Total Time 50 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Deutsch
Calories: 450

Ingredients
  

Für den Auflauf
  • 300 g Nudeln (z.B. Penne oder Fusilli) Die Basis des Gerichts.
  • 400 g Hackfleisch (Rind oder gemischt) Hauptproteinquelle.
  • 1 Zwiebel, gewürfelt Fügt Süße und Tiefe hinzu.
  • 2 Knoblauchzehen, fein gehackt Verstärkt Aroma und Geschmack.
  • 1 Paprika, gewürfelt (rot oder gelb) Sorgt für Farbe und Süße.
  • 1 Dose (400 g) gehackte Tomaten Bildet die Saucebasis.
  • 200 ml Sahne Fügt der Sauce Cremigkeit hinzu.
  • 200 g geriebener Käse (z.B. Gouda oder Mozzarella) Der Belag für die goldene Kruste.
  • 2 EL Olivenöl Für das Braten.
  • 1 TL getrockneter Oregano Fügt kräuterartige Noten hinzu.
  • 1 TL getrockneter Basilikum Ergänzt den Geschmack der Tomatensauce.
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack Essentielle Gewürze.
  • Frische Petersilie zum Garnieren (optional) Bringt Frische ins Gericht.

Equipment

  • großer Topf
  • Pfanne
  • Auflaufform

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Setze einen großen Topf mit Wasser auf und bringe es zum Kochen. Füge eine Prise Salz hinzu und koche die Nudeln gemäß der Packungsanweisung, bis sie al dente sind.
  2. Erhitze in einer großen Pfanne 2 Esslöffel Olivenöl bei mittlerer Hitze. Füge die gewürfelte Zwiebel und den fein gehackten Knoblauch hinzu und brate sie für etwa 3-4 Minuten.
  3. Gib das Hackfleisch hinzu und brate es an, bis es rundum braun ist, was etwa 5-7 Minuten dauert.
  4. Füge die gewürfelte Paprika hinzu und brate sie 3-4 Minuten mit. Gieße dann die Dose gehackte Tomaten hinein.
  5. Streue den getrockneten Oregano und Basilikum darüber und lasse die Mischung bei niedriger Hitze 10 Minuten köcheln. Rühre die Sahne ein.
  6. Gib die abgetropften Nudeln in die Pfanne mit der Hackfleischsauce und vermische alles gut.
  7. Heize den Ofen auf 180 °C vor. Übertrage die Nudelmischung in die vorbereitete Form und streue den Käse gleichmäßig darüber.
  8. Backe den Nudelauflauf für 25-30 Minuten, bis der Käse geschmolzen und goldbraun ist.
  9. Lass den Auflauf ein paar Minuten abkühlen, schneide ihn in Portionen und garniere ihn mit Petersilie.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 45gProtein: 30gFat: 20gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 6gCholesterol: 75mgSodium: 600mgPotassium: 800mgFiber: 3gSugar: 5gVitamin A: 15IUVitamin C: 30mgCalcium: 20mgIron: 15mg

Notes

Perfekte für die ganze Familie. Reste können bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.

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