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Nudelsalat Caprese mit Hähnchenbrustwürfeln

Nudelsalat Caprese mit Hähnchenbrustwürfeln für den Sommergenuss

Nudelsalat Caprese mit Hähnchenbrustwürfeln ist ein erfrischendes Gericht für warme Tage, perfekt für Buffets und Abendessen.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 20 minutes
Marinierzeit 1 hour
Total Time 1 hour 35 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Mittagessen
Cuisine: Italienisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für die Nudeln
  • 250 g Nudeln al dente gekocht
Für das Dressing und die Marinade
  • 100 g Basilikum Pesto hausgemacht
  • 3 EL Rapsöl oder Olivenöl
  • 1 EL Hähnchengewürz
Für die Hauptzutaten
  • 500 g Hähnchenbrustfilet alternativ Tofu oder Bohnen
  • 250 g Kirschtomaten halbiert
  • 250 g Mozzarella in kleine Stücke geschnitten
  • 50 g Pinienkerne oder Sonnenblumenkerne
  • 50 g Parmesan gerieben
Für die Garnitur
  • 1 Bund Frischer Basilikum
  • 1 Prise Salz grob
  • 1 Prise Pfeffer frisch gemahlen

Equipment

  • Topf
  • Pfanne
  • Schüssel
  • Heißluftfritteuse

Method
 

Zubereitung
  1. Vermengen Sie das Hähnchenbrustfilet mit Hähnchengewürz und Rapsöl. Lassen Sie es mindestens 1 Stunde marinieren.
  2. Bringen Sie einen großen Topf mit Wasser zum Kochen und geben Sie die Nudeln hinzu. Kochen Sie sie al dente, dann abgießen und kurz abkühlen lassen.
  3. In einer trockenen Pfanne rösten Sie die Pinienkerne bei mittlerer Hitze, bis sie goldbraun sind.
  4. Halbieren Sie die Kirschtomaten und schneiden Sie die Mozzarella in kleine Stücke.
  5. In einer großen Schüssel vermengen Sie die gekochten Nudeln, Basilikum Pesto, geröstete Pinienkerne, Kirschtomaten und Mozzarella. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  6. Braten Sie das marinierte Hähnchen in einer Heißluftfritteuse oder in einer Pfanne bei 160 °C für etwa 10 Minuten, bis es goldbraun und durchgegart ist.
  7. Fügen Sie das gekochte Hähnchen zu Ihrem Nudelsalat hinzu und vermengen Sie alles vorsichtig mit frischem Basilikum.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 45gProtein: 30gFat: 15gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 6gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 70mgSodium: 500mgPotassium: 800mgFiber: 3gSugar: 4gVitamin A: 300IUVitamin C: 20mgCalcium: 200mgIron: 2mg

Notes

Optional: Mit einem Spritzer Balsamico-Essig garnieren.

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