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Popcorn aus der Heißluftfritteuse

Popcorn aus der Heißluftfritteuse: Gesund und Knusprig

Popcorn aus der Heißluftfritteuse ist eine gesunde Snack-Alternative, die schnell zubereitet werden kann und glutenfrei ist.
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Prep Time 3 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 13 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Beilagen
Cuisine: Deutsch
Calories: 120
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

  • 100 g Popcorn-Mais Achte auf hochwertige Körner für beste Ergebnisse.
  • 1 EL Neutrales Öl Optional, für einen reichhaltigeren Geschmack.
  • nach Geschmack Salz oder Zucker Verwende Meersalz für salziges Popcorn oder Puderzucker für süßen Genuss.
  • 1 EL Butter Optional, geschmolzen für zusätzliche Cremigkeit.

Equipment

  • Heißluftfritteuse

Method
 

Zubereitung
  1. Heize die Heißluftfritteuse auf 200 °C vor, indem du sie für etwa 3 Minuten laufen lässt.
  2. Nimm eine Portion hochwertiger Popcorn-Körner und gib sie in den Korb der Heißluftfritteuse.
  3. Stelle die Heißluftfritteuse auf 200 °C und koche das Popcorn für 8–10 Minuten.
  4. Öffne vorsichtig die Heißluftfritteuse, wenn die Poppgeräusche abnehmen.
  5. Würze das Popcorn mit Salz, Zucker oder geschmolzener Butter nach deinem Geschmack.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 120kcalCarbohydrates: 24gProtein: 3gFat: 2gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 0.5gSodium: 180mgPotassium: 110mgFiber: 3gIron: 2mg

Notes

Dieses Rezept ist ideal für Filmabende und kann nach Belieben gewürzt werden.

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