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Schmortopf Gefüllte Paprika Rezept

Schmortopf Gefüllte Paprika Rezept für perfekte Abendessen

Entdecken Sie unser köstliches Schmortopf Gefüllte Paprika Rezept – eine budgetfreundliche, einfache und herzhafte Abendessen-Option!
Prep Time 20 minutes
Cook Time 4 hours
Total Time 4 hours 20 minutes
Servings: 4 Personen
Course: Abendessen
Cuisine: Deutsch
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Paprika
  • 4 Stück Paprika Wählen Sie frische, bunte Paprika
Für die Füllung
  • 500 g Rinderhack Die Hauptproteinquelle
  • 200 g Reis Kann vorgekocht verwendet werden
  • 400 g gewürfelte Tomaten Dosentomaten sind praktisch
  • 1 TL Knoblauchpulver Nach Geschmack anpassen
  • 1 TL Zwiebelpulver Nach Geschmack anpassen
  • 1 TL Kreuzkümmel Nach Geschmack anpassen
Für das Topping
  • 100 g Käse Optional, für eine cremige Variante
  • 100 g Sauerrahm Optional, für eine frische Säure

Equipment

  • Schmortopf

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Schneiden Sie die Oberseiten der Paprika ab und entfernen Sie die Samen aus dem Inneren. Legen Sie die vorbereiteten Paprika in einen großen Schmortopf.
  2. Mischen Sie in einer großen Schüssel das Rinderhack, den vorgekochten Reis, die gewürfelten Tomaten und die ausgewählten Gewürze gut durch.
  3. Füllen Sie jede Paprika großzügig mit der vorbereiteten Fleisch- und Reismischung.
  4. Decken Sie den Schmortopf mit dem Deckel ab und stellen Sie die Temperatur auf niedrig. Lassen Sie die gefüllten Paprika für etwa 4 Stunden garen.
  5. Nehmen Sie die gefüllten Paprika vorsichtig aus dem Schmortopf und richten Sie sie auf Tellern an. Optional mit Käse bestreuen und servieren.

Nutrition

Serving: 1PaprikaCalories: 350kcalCarbohydrates: 30gProtein: 20gFat: 15gSaturated Fat: 7gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 50mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 4gSugar: 6gVitamin A: 30IUVitamin C: 140mgCalcium: 15mgIron: 20mg

Notes

Ideal für eine einfache, geschmackvolle Mahlzeit. Verwenden Sie frische Zutaten für das beste Ergebnis.

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