Go Back
+ servings
Cremige Spargel- und Schinkenpasta

Schnelle cremige Spargel- und Schinkenpasta für Frühlingsgenuss

Cremige Spargel- und Schinkenpasta, ideal für Frühlingsgenuss in nur 25 Minuten.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Deutsch
Calories: 600

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 350 g Pasta Glutenfreie Pasta ist eine tolle Alternative.
  • 30 g Butter Kann durch Olivenöl ersetzt werden.
Für die Sauce
  • 1 Zwiebel Verwenden Sie Schalotten für einen milderen Geschmack.
  • 3 Zehen Knoblauch Knoblauchpulver ist eine praktische Alternative.
  • 400 g Grüner Spargel Ersetzen Sie ihn durch Erbsen, wenn nicht verfügbar.
  • 200 g Kochschinken Für eine vegetarische Variante kann er weggelassen werden.
  • 200 ml Sahne Verwenden Sie fettarme oder pflanzliche Alternativen.
  • 1 TL Thymian Oregano ist ein guter Ersatz.
  • 1 TL Paprikapulver Kann nach Belieben weggelassen werden.
  • 40 g Parmesan Frisch gerieben ist der beste Geschmack.
  • 1 Schöpflöffel Reserviertes Nudelwasser Essenziell für die Konsistenz der Sauce.
  • Salz und Pfeffer Nach Geschmack.

Equipment

  • großer Topf
  • Pfanne
  • Schöpfkelle

Method
 

Zubereitung
  1. Bringen Sie einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen und fügen Sie die Pasta hinzu. Kochen Sie sie gemäß den Packungsanweisungen, bis sie al dente sind. Vergessen Sie nicht, einen Schöpflöffel Nudelwasser aufzuheben, bevor Sie abgießen.
  2. Würfeln Sie die Zwiebel und den Knoblauch. Waschen Sie den Spargel und schneiden Sie ihn in 2-3 cm lange Stücke. Den Schinken in kleine Würfel schneiden.
  3. Erhitzen Sie die Butter in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Fügen Sie die Zwiebeln hinzu und sautieren Sie, bis sie durchsichtig sind. Geben Sie dann den Knoblauch dazu und rühren Sie um, bis er aromatisch ist.
  4. Fügen Sie den Spargel zur Pfanne hinzu und braten Sie ihn 3-4 Minuten lang an, bis er leicht zart wird.
  5. Rühren Sie die gewürfelten Schinkenstücke ein und lassen Sie sie kurz mitgaren, bis sie warm sind.
  6. Löschen Sie die Pfanne mit der Sahne ab und rühren Sie den Thymian, das Paprikapulver, Salz und Pfeffer ein. Lassen Sie alles für einige Minuten köcheln.
  7. Geben Sie das reservierte Nudelwasser und den geriebenen Parmesan in die Sauce, damit sie eindickt und cremig wird.
  8. Vermengen Sie die gekochte Pasta gut mit der Sauce, sodass sie gleichmäßig beschichtet ist.
  9. Fördern Sie die Pasta an und garnieren Sie sie mit zusätzlichem Parmesan und frisch gemahlenem Pfeffer.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 600kcalCarbohydrates: 60gProtein: 25gFat: 30gSaturated Fat: 15gPolyunsaturated Fat: 4gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 80mgSodium: 600mgPotassium: 800mgFiber: 4gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 20mgCalcium: 200mgIron: 2mg

Notes

Optional: Mit frischem Basilikum oder Petersilie garnieren für einen zusätzlichen Frischekick.

Tried this recipe?

Let us know how it was!