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Schwarze Garnelen Stroganoff

Schwarze Garnelen Stroganoff: Cremig und Gewürzt für Genießer

Schwarze Garnelen Stroganoff vereint cremige Textur und würzige Cajun-Gewürze für ein einzigartiges Geschmackserlebnis.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Cajun, Deutsch
Calories: 450

Ingredients
  

Für die Garnelen
  • 500 g Garnelen geschält und entdarmt
  • 2 EL Olivenöl zum Marinieren
  • 2 TL Cajun-Gewürz
Für die Pasta
  • 250 g Fettuccini oder glutenfreie Pasta
Für die Sauce
  • 2 EL Butter zum Anbraten
  • 200 g Champignons
  • 2 Stück Schalotten
  • 250 ml Hühnerbrühe
  • 200 g Sauerrahm oder griechischer Joghurt
  • 1 EL Maisstärke zum Verdicken
Für das Finish
  • 1 Stück Geröstete rote Paprika
  • 2 EL Kapern
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer

Equipment

  • Schüssel
  • Topf
  • Pfanne

Method
 

Zubereitung
  1. In einer mittelgroßen Schüssel die Garnelen mit Olivenöl und Cajun-Gewürz vermengen. Lassen Sie sie mindestens 15 Minuten ziehen.
  2. In einem großen Topf gesalzenes Wasser zum Kochen bringen und die Fettuccini 8-10 Minuten al dente kochen. Abgießen und beiseite stellen.
  3. In einer großen Pfanne die Butter erhitzen, die Champignons und Schalotten hinzufügen und etwa 5-7 Minuten braten, bis sie zart und leicht gebräunt sind. Dann aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen.
  4. Im gleichen Pfannenrest die marinierten Garnelen 2-3 Minuten braten, bis sie rosa und durchgegart sind. Dann aus der Pfanne nehmen.
  5. Hühnerbrühe in die Pfanne geben und die Flüssigkeit auf ¼ Tasse reduzieren. Sauerrahm und Maisstärke mit etwas zusätzlicher Brühe vermischen, dann in die Pfanne rühren. Kochen, bis die Sauce dick und blubbernd ist, für etwa 1 Minute.
  6. Garnelen, angebratene Champignons, geröstete Paprika und Kapern in die Sauce geben und alles gut durchheizen.
  7. Die Sauce großzügig über die Fettuccini geben und sofort genießen!

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 54gProtein: 30gFat: 15gSaturated Fat: 7gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 200mgSodium: 900mgPotassium: 700mgFiber: 3gSugar: 3gVitamin A: 800IUVitamin C: 10mgCalcium: 50mgIron: 2mg

Notes

Optional: Mit frischen Kräutern wie Petersilie bestreuen für zusätzlichen Geschmack.

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