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Spinat Nudelsalat mit Feta und Cranberries

Spinat Nudelsalat mit Feta und Cranberries schnell zubereitet

Dieser Spinat Nudelsalat mit Feta und Cranberries ist ein schneller, gesunder Genuss und ist perfekt für jede Gelegenheit.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 10 minutes
Kühlzeit 30 minutes
Total Time 50 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Beilagen
Cuisine: Mediterran
Calories: 250

Ingredients
  

Für den Salat
  • 250 g Pasta Rotini, Fusilli oder Penne
  • 150 g Frischer Spinat Babyspinat, grob gehackt
  • 100 g Feta Käse zerkrümelt
  • 100 g Getrocknete Cranberries
  • 1 Stück Rote Zwiebel in feine Ringe geschnitten
Für das Dressing
  • 3 EL Balsamico-Essig
  • 4 EL Extra Vergine Olivenöl
  • nach Belieben Salz & Pfeffer

Equipment

  • Kochtopf
  • Schüssel
  • Schneebesen
  • Große Löffel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Setze einen großen Topf mit Wasser auf und bringe es zum Kochen. Füge eine Prise Salz hinzu und koche die Pasta gemäß den Anweisungen auf der Verpackung, bis sie al dente ist (ca. 8-10 Minuten). Nachdem die Nudeln fertig sind, lasse sie abtropfen und spüle sie kurz unter kaltem Wasser ab.
  2. Während die Pasta kocht, wasche eine große Schüssel frischen Babyspinat gründlich und hacke ihn grob. Krümle den Feta in kleine Stücke und schneide die rote Zwiebel in feine Ringe.
  3. In einer kleinen Schüssel vermischst du das hochwertige extra vergine Olivenöl mit dem Balsamico-Essig. Schlage die Mischung mit einem Schneebesen gut durch und würze das Dressing mit Salz und Pfeffer nach Geschmack.
  4. In einer großen Salatschüssel kombinierst du die abgekühlte Pasta, den frisch gehackten Spinat, die zerkrümelte Feta und die getrockneten Cranberries. Füge die Zwiebel hinzu und vermische alles vorsichtig.
  5. Gieße das vorbereitete Dressing über den Salat und mische alles behutsam. Prüfe die Würze und serviere deinen Spinat Nudelsalat mit Feta und Cranberries sofort.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 250kcalCarbohydrates: 35gProtein: 8gFat: 10gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 7gCholesterol: 10mgSodium: 300mgPotassium: 200mgFiber: 4gSugar: 5gVitamin A: 2000IUVitamin C: 15mgCalcium: 120mgIron: 2mg

Notes

Lass den Salat nach dem Mischen im Kühlschrank für 30 Minuten ruhen, um die Aromen besser verschmelzen zu lassen.

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