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Süßes hawaiianisches Crockpot-Hühnchen

Süßes hawaiianisches Crockpot-Hühnchen für den perfekten Abend

Entdecken Sie das köstliche Süße hawaiianische Crockpot-Hühnchen, das mit minimalem Aufwand zubereitet werden kann und jeden begeistert.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 8 hours
Total Time 8 hours 15 minutes
Servings: 4 Personen
Course: Abendessen
Cuisine: Hawaiianisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für das Hühnchen
  • 500 g Hähnchenbrustfilets Oder Hähnchenschenkel für mehr Saftigkeit
Für die Sauce
  • 250 ml Ananassaft Frischer Saft sorgt für einen lebendigeren Geschmack
  • 150 g Würfeliges Ananas Frische oder aus der Dose je nach Vorliebe
  • 100 ml Sojasauce Für glutenfreundliche Option Tamari verwenden
  • 50 g Brauner Zucker Honig kann hier eine andere Süße bieten
  • 2 EL Knoblauch (gehackt) Frischer Knoblauch empfohlen
  • 1 TL Gemahlener Ingwer Frischer Ingwer als lebhaftere Alternative
  • 1/2 TL Schwarzer Pfeffer Frisch gemahlen für maximalen Geschmack
Für die Garnierung
  • 2 EL Frische Kräuter Frühlingszwiebeln oder Koriander empfohlen
  • 1 EL Sesamkörner Für zusätzlichen knusprigen Kontrast

Equipment

  • Crockpot

Method
 

Zubereitung
  1. Hühnchen vorbereiten: Trimmt das Hühnchen, falls nötig, und lasst es ganz für eine ansprechende Präsentation oder schneidet es in kleinere Stücke für eine schnellere Garzeit.
  2. Sauce mischen: In einer mittelgroßen Schüssel Ananassaft, würfeliges Ananas, Sojasauce, braunen Zucker, gehackten Knoblauch, gemahlenen Ingwer und schwarzen Pfeffer gut verrühren, bis sich der Zucker vollständig aufgelöst hat.
  3. Hühnchen in den Crockpot geben: Legt das Hühnchen auf den Boden des Crockpots und verteilt die Ananasmischung gleichmäßig darüber, damit alle Stücke gut umhüllt sind.
  4. Kochen: Deckt den Crockpot ab und kocht das Hühnchen auf niedriger Stufe für 6-8 Stunden oder auf hoher Stufe für 3-4 Stunden, bis das Hühnchen zart ist.
  5. Hühnchen zerkleinern: Nach dem Garen das Hühnchen mit zwei Gabeln im Crockpot zerkleinern und gut mit der Sauce vermischen.
  6. Servieren: Heiß über Reis oder mit Beilagen eurer Wahl servieren und nach Belieben mit frischen Kräutern, Sesamkörnern oder Frühlingszwiebeln garnieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 30gProtein: 25gFat: 10gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 70mgSodium: 700mgPotassium: 500mgFiber: 2gSugar: 15gVitamin A: 5IUVitamin C: 10mgCalcium: 20mgIron: 2mg

Notes

Optional: Mit einem Spritzer frischem Limettensaft verfeinern! Reste können in einem luftdichten Behälter aufbewahrt werden und sind etwa 3-4 Tage haltbar.

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