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Süßes Hawaiianisches Crockpot-Hühnchen

Süßes Hawaiianisches Crockpot-Hühnchen für stressfreie Abende

Süßes Hawaiianisches Crockpot-Hühnchen ist ein einfaches und leckeres Gericht, das mit saftigem Hühnchen und einer süß-säuerlichen Sauce begeistert.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 6 hours
Total Time 6 hours 15 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Hawaiianisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für das Hühnchen
  • 500 g Hähnchenbrust ohne Haut und Knochen
Für die Sauce
  • 250 ml Ananassaft frisch oder aus der Dose
  • 100 g Brauner Zucker Menge reduzieren für weniger Süße
  • 50 ml Sojasauce oder Tamari für glutenfrei
  • 200 g Zerstoßene Ananas un drained aus der Dose
  • 2 zehen Gehackter Knoblauch frischer Knoblauch ist ideal
  • 1 TL Gemahlenem Ingwer oder frischer Ingwer
  • 1 Prise Salz nach Geschmack
  • 1 Prise Pfeffer nach Geschmack
Für die Sauce-Dickung
  • 1 EL Maisstärke
  • 2 EL Wasser gut vermischen
Optionale Garnituren
  • 2 Stück In Scheiben geschnittene Frühlingszwiebeln für Farbe und Crunch
  • 1 EL Sesamsamen für nussige Note

Equipment

  • Slow Cooker

Method
 

Zubereitung
  1. Hühnchen vorbereiten: Legen Sie die Hähnchenbrust in einer einzigen Schicht auf den Boden des Slow Cookers, um eine gleichmäßige Garung zu gewährleisten.
  2. Sauce mischen: In einer Schüssel Ananassaft, braunen Zucker, Sojasauce, zerstoßene Ananas, Knoblauch, Ingwer, Salz und Pfeffer vermengen, bis sich der Zucker aufgelöst hat.
  3. Hühnchen marinieren: Gießen Sie die Mischung über das Hühnchen und stellen Sie sicher, dass es vollständig bedeckt ist.
  4. Langsam garen: Decken Sie den Slow Cooker ab und kochen Sie auf niedriger Stufe für 6-7 Stunden oder auf hoher Stufe für 3-4 Stunden, bis das Hühnchen zart ist.
  5. Sauce andicken: Nehmen Sie das Hühnchen heraus und stellen Sie es beiseite. Mischen Sie die Maisstärke mit etwas Wasser zu einer glatten Paste.
  6. Sauce eindicken: Rühren Sie die Maisstärkemischung in die Kochflüssigkeit, um sie zu verdicken, und lassen Sie sie 10-15 Minuten weiterkochen.
  7. Hühnchen zurückgeben: Zerkleinern Sie das Hühnchen oder lassen Sie es ganz, je nach Wunsch, und fügen Sie es wieder in den Slow Cooker.
  8. Servieren: Servieren Sie das Gericht über Reis oder Nudeln und garnieren Sie nach Belieben.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 50gProtein: 30gFat: 10gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 70mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 2gSugar: 15gVitamin A: 500IUVitamin C: 20mgCalcium: 50mgIron: 1.5mg

Notes

Genau Mengen sind im Rezeptkartenbereich unten aufgeführt.

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