Ingredients
Equipment
Method
Zubereitung
- Wasche den frischen Spinat gründlich und hacke ihn grob. Erhitze eine trockene Pfanne bei mittlerer Hitze und gebe den Spinat hinein. Sauté den Spinat für etwa 2-3 Minuten, bis er verwelkt ist, und nimm ihn dann vom Herd.
- In einer großen Schüssel kombinierst du das gemahlene Hühnchen, den abgekühlten Spinat, den geriebenen weißen Cheddar, das Paniermehl, den gehackten Knoblauch, die geriebene Zwiebel, das Ei, den Dijon-Senf, das geräucherte Paprikapulver, das Salz und den schwarzen Pfeffer.
- Teile die Mischung in 4 bis 6 gleich große Portionen auf und forme daraus flache Patties, etwa 2-3 cm dick. Leg die Patties auf einen Teller und stelle sie für etwa 15-20 Minuten in den Kühlschrank.
- Erhitze eine Pfanne mit etwas Olivenöl bei mittlerer Hitze. Lege die Patties vorsichtig hinein und brate sie für 5-6 Minuten auf jeder Seite, bis sie gar und goldbraun sind.
- Nimm die fertigen Hamburger aus der Pfanne und lasse sie für 3-5 Minuten ruhen, bevor du sie servierst.
Nutrition
Notes
Experimentiere mit zusätzlichen Zutaten, wie gehackten Jalapeños oder geriebenen Karotten. Ideale Lagerung: Gekochte Patties bis zu 4 Tage im Kühlschrank aufbewahren.
