Ingredients
Equipment
Method
Anleitung für Zucchini mit Ei
- Wasche die Zucchini, schneide die Enden ab und schneide sie in 0,5 cm dicke Runden. Streue etwas Salz darüber und lasse sie 10 Minuten ruhen.
- Erhitze das Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze. Füge die gehackte Zwiebel hinzu und brate sie 3 Minuten lang.
- Gib den gehackten Knoblauch zu den Zwiebeln und brate ihn 1 Minute lang an.
- Lass die Zucchini abtropfen und füge sie in die Pfanne. Koche sie 5-7 Minuten, bis sie weich ist; würze mit Salz und Pfeffer.
- In einer separaten Schüssel die Eier gut verquirlen. Gieße die Eimischung über die Zucchini in der Pfanne.
- Streue den zerkrümelten Feta-Käse obenauf. Reduziere die Hitze und koche weiter, bis die Eier gestockt sind.
- Serviere das Gericht heiß, garniert mit frischen Kräutern wie Dill oder Petersilie.
Nutrition
Notes
Optional: Geröstete Pinienkerne als Topping für zusätzlichen Crunch.
